கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மோர் புரதப் பொடியை சாப்பிடலாமா?

உதவிக்குறிப்பு: மன அமைதிக்காக பசையம் இல்லாத மோர் புரதத்தை வழங்கும் நம்பகமான பிராண்டுகளைத் தேடுங்கள்.

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை

• தூய மோர் புரத தூளில் பசையம் இல்லை. இது பாலில் இருந்து வருகிறது, தானியங்கள் அல்ல. சில மோர் புரதப் பொடிகளில் பசையம் உள்ளது. சுவைகள் அல்லது கலப்படங்கள் சேர்க்கப்பட்டால் இது நிகழலாம். உற்பத்தியின் போது பசையம் பெறலாம். எப்போதும் லேபிள்களை மிகவும் கவனமாக சரிபார்க்கவும். பாதுகாப்பாக இருக்க பசையம் இல்லாத சான்றிதழைப் பாருங்கள். சுவையற்ற அல்லது சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத மோர் புரதப் பொடிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். இது மறைக்கப்பட்ட பசையம் தவிர்க்க உதவுகிறது. தெளிவான லேபிள்களைக் கொண்ட நம்பகமான பிராண்டுகள் பாதுகாப்பானவை. பசையம் இல்லாத மோர் புரதம் தேவைப்படும் மக்களுக்கு சான்றிதழ்கள் உதவுகின்றன.

மோர் புரதம் மற்றும் பசையம்

மோர் புரதம் என்றால் என்ன?

மோர் புரதம் பாலில் இருந்து வருகிறது. நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி தயாரிக்கும் போது, ​​திரவத்திலிருந்து தயிரைப் பிரிக்கிறீர்கள். இந்த திரவம் மோர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிறப்பு வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தி மோர் புரதப் பொடியாக மாற்றலாம். முதலில், சில புரதம் அல்லாத பாகங்களை அகற்றுவதன் மூலம் மோர் புரதம் செறிவூட்டலைப் பெறுவீர்கள். அடுத்து, அதிக புரதம் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு அல்லது லாக்டோஸ் கொண்ட மோர் புரதத்தை தனிமைப்படுத்த மைக்ரோ வடிகட்டுதலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். சில நிறுவனங்கள் புரதத்தை சிறிய துண்டுகளாக உடைக்க நொதிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, இது மோர் புரத ஹைட்ரோலைசேட்டை உருவாக்குகிறது. உங்கள் புரோட்டீன் ஷேக்கிற்கு பல்வேறு வகையான புரதப் பொடிகளைப் பெற இந்தப் படிகள் உதவுகின்றன.

மோர் புரத தூள்  பிரபலமாக உள்ளது, ஏனெனில் இது எளிதில் கலந்து, புரதத்தின் உயர்தர மூலத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் புரோட்டீன் ஷேக்கில் சேர்க்கலாம் அல்லது உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். விலங்கு இல்லாத மோர் புரதம் பாலில் காணப்படும் அதே புரதத்தை உருவாக்க நுண்ணுயிரிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த செயல்முறை கோதுமை, கம்பு அல்லது பார்லியைப் பயன்படுத்துவதில்லை, எனவே இது பசையம் இல்லாததாக இருக்கும்.

குறிப்பு: மோர் புரத தூள் பாலில் இருந்து வருகிறது, தானியங்கள் அல்ல. பாலில் பசையம் இல்லை, எனவே பசையம் இல்லாத மோர் புரதம் தேவைப்படும் மக்களுக்கு தூய மோர் புரதம் பாதுகாப்பானது.

மோர் பசையம் இல்லாததா?

நீங்கள் கேட்கலாம், மோர் பசையம் இல்லாததா? பதில் ஆம். மோர் புரதம் இயற்கையாகவே பசையம் இல்லாதது, ஏனெனில் பாலில் பசையம் இல்லை. பசையம் என்பது கோதுமை, கம்பு மற்றும் பார்லி போன்ற தானியங்களில் காணப்படும் ஒரு புரதமாகும். நீங்கள் வாங்கும் போது தூய மோர் புரத தூள் , நீங்கள் பசையம் இல்லாத ஒரு தயாரிப்பு கிடைக்கும். அனைத்து முக்கிய வடிவங்களும் - மோர் புரதம் செறிவு, மோர் புரதம் தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் மோர் புரதம் ஹைட்ரோலைசேட் - பசையம் இல்லாதவை. செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பசையம் இல்லாத மோர் புரதம் பாதுகாப்பானது என்பதை அறிவியல் ஆதாரங்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றன.

நீங்கள் புரதப் பொடிகளை வாங்குவதற்கு முன் லேபிள்களைச் சரிபார்க்க வேண்டும். சில பொருட்கள் பசையம் கொண்ட சுவைகள் அல்லது கலப்படங்களை சேர்க்கின்றன. நீங்கள் மோர் பசையம் இல்லாத விருப்பங்களை விரும்பினால், லேபிளில் 'பசையம் இல்லாத' என்று கூறும் தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். நம்பகமான பிராண்டுகள் பாதுகாப்பான புரோட்டீன் ஷேக் தேர்வுகளைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது.

ஏன் சில மோர் புரோட்டீன் பொடிகளில் பசையம் உள்ளது

சேர்க்கைகள் மற்றும் நிரப்பிகள்

ஒவ்வொரு மோர் புரத தூள் பசையம் இல்லாதது அல்ல. பல சுவை பொடிகள் கூடுதல் விஷயங்களைச் சேர்க்கின்றன. இந்த கூடுதல் சுவை, அமைப்பு அல்லது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும். இந்த சேர்க்கப்பட்ட சில பொருட்களில் பசையம் இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, கோதுமை, மால்ட் சிரப் அல்லது ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கோதுமை புரதத்திலிருந்து மால்டோடெக்ஸ்ட்ரின் பசையம் சேர்க்கலாம். குக்கீகள் மற்றும் கிரீம் சுவைகள் உண்மையான குக்கீ பிட்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த குக்கீ துண்டுகளிலும் பசையம் உள்ளது.

சுவையற்ற மோர் புரதப் பொடிகள் பொதுவாக இந்த அபாயகரமான கூடுதல் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை. நீங்கள் பசையம் தவிர்க்க விரும்பினால், எப்போதும் மூலப்பொருள் பட்டியலை படிக்கவும். பார்லி, கம்பு அல்லது கோதுமை சார்ந்த பொருட்களில் இருந்து மறைக்கப்பட்ட பசையம் உள்ளதா என்பதைக் கவனியுங்கள். பசையம் இல்லாத லேபிள்கள் பாதுகாப்பான தேர்வுகளைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவுகின்றன. சாதாரண பொடிகளை விட சுவையான பொடிகளில் பசையம் அதிகமாக இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு: பாதுகாப்பான விருப்பத்திற்கு எளிய, சுவையற்ற மோர் புரதம் அல்லது பசையம் இல்லாத லேபிளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

குறுக்கு-மாசுபாடு அபாயங்கள்

மோர் புரத தூள் பசையம் பட்டியலிடப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அது இன்னும் மாசுபடலாம். பசையம் மற்றும் பசையம் இல்லாத உணவுகளை தயாரிக்கும் தொழிற்சாலைகளில் இது மிகவும் நிகழ்கிறது. அதே இயந்திரங்கள் மற்றும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. சுத்தம் செய்வது நல்லதல்ல என்றால், பசையம் பின்னால் இருக்கும். காற்றில் உள்ள பசையம் தயாரிக்கும் போது மோர் புரதத்திலும் இறங்கலாம்.

• பசையம் உணவுகள் மற்றும் பசையம் இல்லாத மோர் புரதம் ஒரே இடத்தில் தயாரிக்கப்படும் போது குறுக்கு மாசுபாடு ஏற்படுகிறது.

• அதே கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

• தொகுதிகளுக்கு இடையில் நன்றாக சுத்தம் செய்யாதது பசையம் பின்தங்கிவிடும்.

• காற்றில் உள்ள பசையம் செயலாக்கத்தின் போது மோர் புரதத்தில் விழும்.

நீங்கள் பசையம் சாப்பிட முடியாவிட்டால், சிறிது கூட உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும். நீங்கள் வயிற்று வலி, வீக்கம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு பெறலாம். சிலருக்கு மோர் புரதத்தை ஜீரணிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது, இது விஷயங்களை மோசமாக்கும். நல்ல நிறுவனங்கள் தங்கள் பொடிகளைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க வலுவான சுத்தம் மற்றும் சோதனைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. அவர்கள் பெரும்பாலும் சிறிய அளவு பசையம் கண்டுபிடிக்க R5 ELISA சோதனையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

குறிப்பு: எப்போதும் பசையம் இல்லாத லேபிள்களையும் தெளிவான மூலப்பொருள் பட்டியல்களையும் பார்த்து பசையம் பெறுவதற்கான ஆபத்தைக் குறைக்கவும்.

பசையம் இல்லாத மோர் புரத பொடிகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

லேபிள்களைப் படித்தல்

நீங்கள் ஷாப்பிங் செய்யும்போது, ​​லேபிள்களை மிகவும் கவனமாகப் படிக்கவும். முதலில், முன்பக்கத்தில் 'பசையம் இல்லாத' லேபிளைப் பார்க்கவும். அமெரிக்காவில், இந்த லேபிளின் பொருள் பசையம் மிகக் குறைவாக உள்ளது. சில பிராண்டுகள் கடுமையான விதிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, GFCO அவர்களின் தயாரிப்புகளில் இன்னும் குறைவான பசையம் அனுமதிக்கிறது.

கோதுமை, பார்லி அல்லது கம்புக்கான மூலப்பொருள் பட்டியலைச் சரிபார்க்கவும். இந்த தானியங்களில் எப்போதும் பசையம் உள்ளது. மால்ட் சிரப் அல்லது ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கோதுமை புரதம் போன்ற மறைக்கப்பட்ட பசையம் இருப்பதைக் கவனியுங்கள். மாற்றியமைக்கப்பட்ட உணவு மாவுச்சத்தும் பசையம் இருக்கலாம். குக்கீகள் மற்றும் கிரீம் போன்ற சில சுவைகளில் பசையம் கொண்ட குக்கீ துண்டுகள் இருக்கலாம். பொருட்கள் அருகில் 'உள்ளது: கோதுமை' எனப் பார்த்தால், அதை வாங்க வேண்டாம்.

உதவிக்குறிப்பு: எப்பொழுதும் ஒவ்வாமை அறிக்கைகளைச் சரிபார்த்து, பசையம் அல்லது கோதுமை உள்ளதா எனப் பார்க்கவும்.

பசையம் எவ்வாறு வெளியேறுகிறது என்பதை பிராண்ட் விளக்குகிறதா என்று பார்க்கவும். சில நிறுவனங்கள் சிறப்பு தொழிற்சாலைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன மற்றும் அவற்றின் பொடிகளை சோதிக்கின்றன. இது உங்கள் மோர் புரதத்திலிருந்து பசையத்தை விலக்கி வைக்க உதவுகிறது.

லேபிள்களைப் படிக்கும்போது பின்பற்ற வேண்டிய படிகள் இங்கே:

1. தொகுப்பில் 'பசையம் இல்லாத' முத்திரையைக் கண்டறியவும்.

2. கோதுமை அல்லது பசையம் ஒவ்வாமை அறிக்கைகளை சரிபார்க்கவும்.

3. மறைக்கப்பட்ட பசையத்திற்கான மூலப்பொருள் பட்டியலைப் படியுங்கள்.

4. பிராண்டின் தொழிற்சாலை விதிகளைப் பற்றி அறிக.

5. உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் நிறுவனத்திடம் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.

பசையம் இல்லாத சான்றிதழ்கள்

நீங்கள் மோர் புரதப் பொடிகளை எடுக்கும்போது பசையம் இல்லாத சான்றிதழ்கள் பாதுகாப்பாக உணர உதவுகின்றன. இந்த முத்திரைகள் தயாரிப்பு பசையம் கடுமையான விதிகளை சந்திக்கிறது காட்டுகின்றன. NSF மற்றும் GFCO இரண்டு நம்பகமான குழுக்கள். இரண்டும் உலகம் முழுவதும் அறியப்பட்டவை மற்றும் தயாரிப்புகளை அடிக்கடி சோதிக்கின்றன.

இந்த முத்திரைகளை நீங்கள் பார்த்தால், மோர் புரதம் கடினமான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்றது. பசையம் சாப்பிட முடியாதவர்களுக்கு சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத பொடிகள் பாதுகாப்பானவை. இந்த முத்திரைகள் நிறுவனம் பசையம் வெளியே வைக்க கடினமாக உழைக்கிறது.

குறிப்பு: ஒரு முத்திரையுடன் கூட, எப்போதும் லேபிள் மற்றும் பொருட்களைப் படிக்கவும். தவறுகள் நடக்கலாம், எனவே சோதனை உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும்.

தவிர்க்க வேண்டிய பொருட்கள்

சில பொருட்கள் புரத பொடிகளில் பசையம் மறைக்க முடியும். எதை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மோர் புரதம் பாலில் இருந்து வருகிறது மற்றும் பசையம் இல்லை. நிறுவனங்கள் சுவைகள் அல்லது பிற கூடுதல் பொருட்களைச் சேர்க்கும்போது சிக்கல்கள் தொடங்குகின்றன.

தவிர்க்க வேண்டிய பசையம் கொண்ட பொதுவான பொருட்கள்:

• கோதுமை மாவு, கோதுமை மாவு, அல்லது மாற்றியமைக்கப்பட்ட கோதுமை மாவு

• பார்லியில் இருந்து மால்ட் சிரப் அல்லது மால்ட் சாறு

• ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கோதுமை புரதம்

• ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்

• கிரஹாம் மாவு, எழுத்துப்பிழை, புல்கர்

• பார்லி அல்லது கம்பு சார்ந்த பொருட்கள்

• ஓட்ஸ் (பசையம் இல்லாததாக இருந்தால் தவிர)

இயற்கை சுவைகள் அல்லது மாற்றியமைக்கப்பட்ட உணவு மாவுச்சத்து போன்ற சில பொருட்களில் பசையம் இருக்கலாம். தயாரிப்பு லேபிளில் 'பசையம் இல்லாத' என்று இருந்தால் மட்டுமே அவர்களை நம்புங்கள்.

குறுக்கு மாசுபாட்டையும் கவனியுங்கள். கோதுமை, பார்லி அல்லது கம்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தும் இடத்தில் தூள் செய்தால், ஆபத்து அதிகம். சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத பொடிகள் பாதுகாப்பானவை, ஏனெனில் அவை வலுவான விதிகள் மற்றும் சோதனைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன.

கால்அவுட்: ஒரு மூலப்பொருளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நிறுவனத்திடம் கேளுங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பொருட்களைச் சரிபார்க்க நீங்கள் பயன்பாடுகள் அல்லது ஆன்லைன் கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

பசையம் இல்லாத மோர் புரதப் பொடிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பாதுகாப்பாக இருக்க உதவுகிறது. தெளிவான லேபிள்கள், நம்பகமான முத்திரைகள் மற்றும் எளிய பொருட்களைப் பாருங்கள். இந்த வழியில், உங்கள் புரத தேவைகளுக்கு பசையம் இல்லாத தயாரிப்புகளை நீங்கள் காணலாம்.

நம்பகமான பசையம் இல்லாத வே புரோட்டீன் பிராண்டுகள்

ஜெய்ஹூ மோர் புரதப் பொடி

நீங்கள் பாதுகாப்பான பசையம் இல்லாத மோர் புரதத்தை விரும்பினால், முயற்சிக்கவும் ஜெயஹூ . இந்த பிராண்ட் ஒவ்வொரு தொகுதியையும் வலுவான சோதனைகளுடன் சரிபார்க்கிறது. இது பசையம் இல்லாததாக இருப்பதை அவர்கள் உறுதி செய்கிறார்கள். JAYHOO லேபிளில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் காட்டுகிறது. உள்ளே என்ன இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள். பசையம் பிரச்சனை உள்ள பலர் ஜெய்ஹூவை தேர்வு செய்கிறார்கள். குலுக்கல் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளுக்காக அவர்கள் அதை நம்புகிறார்கள். JAYHOO பாதுகாப்பு மற்றும் நல்ல தரத்தில் அக்கறை கொண்டுள்ளது.

உதவிக்குறிப்பு: எப்போதும் ஒரு வாங்கும் முன் ஜேஹூவில் பசையம் இல்லாத லேபிள்  .

மற்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிராண்டுகள்

எடுக்க பல பசையம் இல்லாத மோர் புரத பிராண்டுகள் உள்ளன. சில பிராண்டுகள் பசையம் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க வெளிப்புற ஆய்வகங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. இந்த பிராண்டுகள் பசையம் இல்லாத சிறப்பு சான்றிதழ்களைப் பெறுகின்றன. அதாவது அவர்கள் கடுமையான விதிகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள். நீங்கள் நம்பக்கூடிய சில சிறந்த பிராண்டுகள் இங்கே:

சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத மோர் புரதப் பொடிகளுக்கு அதிக பணம் செலவாகும். கூடுதல் சோதனைகள் மற்றும் காசோலைகள் காரணமாக அதிக விலை உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்போர்ட்ஸ் ரிசர்ச் வே புரோட்டீன் ஐசோலேட் மற்றும் மொமண்டஸ் எசென்ஷியல் கிராஸ்-ஃபெட் மோர் ஆகிய இரண்டும் சான்றிதழ்களைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு சேவைக்கும் $1.27 முதல் $2.93 வரை செலவாகும். நியூட்ரிகோஸ்ட் வே புரோட்டீன் செறிவு சான்றளிக்கப்படவில்லை. ஒவ்வொரு சேவைக்கும் சுமார் $0.87 செலவாகும்.

குறிப்பு: சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத பிராண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பாதுகாப்பாக இருக்க உதவுகிறது. நீங்கள் அதிக கட்டணம் செலுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் பசையம் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

தெளிவான லேபிள்கள் மற்றும் நம்பகமான முத்திரைகளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். இது பசையம் பயம் இல்லாமல் உங்கள் மோர் புரதத்தை அனுபவிக்க உதவுகிறது.

தூய மோரில் பசையம் இல்லை. சில பொடிகள் பசையம் சேர்க்கப்படும் பொருட்களில் இருந்து அல்லது பசையம் உணவுகளுக்கு அருகில் தயாரிக்கப்படுவதால் கிடைக்கும். நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் எப்போதும் லேபிளைப் படிக்கவும். தொகுப்பில் பசையம் இல்லாத முத்திரையைப் பாருங்கள். மறைக்கப்பட்ட பசையம் உள்ள மூலப்பொருள் பட்டியலைச் சரிபார்க்கவும். சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத பொடிகள் பாதுகாப்பானவை, ஏனெனில் அவை கடுமையான விதிகளைப் பின்பற்றுகின்றன. நம்பகமான பிராண்டுகள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை எளிதாக்குகின்றன. பல நல்ல பசையம் இல்லாத தேர்வுகள் உள்ளன. உங்களுக்குத் தேவையானதை நீங்கள் கண்டுபிடித்து உங்கள் உணவைப் பற்றி உறுதியாக உணரலாம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

உங்களுக்கு செலியாக் நோய் இருந்தால் மோர் புரதத்தைப் பயன்படுத்தலாமா?

ஆம், உங்களுக்கு செலியாக் நோய் இருந்தால் தூய மோர் புரதத்தைப் பயன்படுத்தலாம். பசையம் இல்லாத லேபிளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். சில பொடிகள் சேர்க்கைகள் அல்லது குறுக்கு மாசுபாட்டிலிருந்து பசையம் கொண்டவை. தேர்ந்தெடு சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத பிராண்டுகள் . பாதுகாப்பிற்காக

மோர் புரோட்டீன் பவுடர் பசையம் இல்லாததா என்பதை எப்படி அறிவது?

தொகுப்பில் 'பசையம் இல்லாத' லேபிளைப் பார்க்கவும். கோதுமை, பார்லி அல்லது கம்பு ஆகியவற்றுக்கான மூலப்பொருள் பட்டியலைப் படிக்கவும். நம்பகமான பிராண்டுகள் சான்றிதழ்களைக் காட்டுகின்றன. நீங்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை எனில், மேலும் விவரங்களுக்கு நிறுவனத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

பசையம் இல்லாத உணவுகளுக்கு சுவையூட்டப்பட்ட மோர் புரதப் பொடிகள் பாதுகாப்பானதா?

சில சுவையுள்ள மோர் புரதப் பொடிகளில் பசையம் உள்ளது. குக்கீகள் மற்றும் கிரீம் போன்ற சுவைகள் பசையம் கொண்ட குக்கீ துண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். எப்போதும் லேபிளைப் படித்து சரிபார்க்கவும் பசையம் இல்லாத சான்றிதழ் . நீங்கள் சுவை விருப்பங்களை வாங்குவதற்கு முன்

'பசையம் இல்லாத' மோர் புரதப் பொடிக்கு நீங்கள் எதிர்வினையாற்றினால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை உடனே நிறுத்துங்கள்.
தொகுப்பை சேமித்து உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும்.
நிறுவனம் மற்றும் FDA க்கு எதிர்வினையைப் புகாரளிக்கவும்.
உங்கள் அடுத்த வாங்குதலுக்கு மற்றொரு சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத பிராண்டைத் தேர்வு செய்யவும்.