Pandangan: 0 Pengarang: Editor Tapak Menerbitkan Masa: 2025-09-06 Asal: Tapak
Petua: Cari jenama yang dipercayai yang menawarkan protein whey bebas gluten untuk ketenangan fikiran.
Serbuk protein whey tulen tidak mempunyai gluten. Ia datang dari susu, bukan bijirin. Sesetengah serbuk protein whey mempunyai gluten. Ini boleh berlaku jika perisa atau pengisi ditambah. Gluten juga boleh masuk semasa pengeluaran. Sentiasa periksa label dengan teliti. Cari pensijilan bebas gluten untuk selamat. Pilih serbuk protein whey tanpa gluten yang tidak diiktiraf atau disahkan. Ini membantu anda mengelakkan gluten tersembunyi. Jenama yang dipercayai dengan label yang jelas lebih selamat. Pensijilan membantu orang yang memerlukan protein whey bebas gluten.
Protein whey berasal dari susu. Apabila anda membuat keju, anda memisahkan dadih dari cecair. Cecair ini dipanggil whey. Anda boleh menjadikan whey menjadi serbuk protein whey dengan menggunakan penapis khas. Pertama, anda mendapat protein whey menumpukan perhatian dengan mengeluarkan beberapa bahagian bukan protein. Seterusnya, anda menggunakan mikro-filtrasi untuk membuat protein whey mengasingkan, yang mempunyai lebih banyak protein dan kurang lemak atau laktosa. Sesetengah syarikat menggunakan enzim untuk memecahkan protein ke dalam kepingan yang lebih kecil, mewujudkan hidrolyzate protein whey. Langkah -langkah ini membantu anda mendapatkan pelbagai jenis serbuk protein untuk goncangan protein anda.
Serbuk protein whey adalah popular kerana ia bercampur dengan mudah dan memberi anda sumber protein yang berkualiti tinggi. Anda boleh menambahkannya ke goncangan protein anda selepas bersenam atau menggunakannya untuk meningkatkan pemakanan harian anda. Protein whey bebas haiwan menggunakan mikrob untuk membuat protein yang sama terdapat dalam susu. Proses ini tidak menggunakan gandum, rai, atau barli, jadi ia tetap bebas gluten.
Nota: Serbuk protein whey berasal dari susu, bukan bijirin. Susu tidak mempunyai gluten, jadi protein whey tulen selamat untuk orang yang memerlukan protein whey bebas gluten.
Anda boleh bertanya, adakah whey gluten percuma? Jawapannya adalah ya. Protein whey secara semulajadi gluten kerana susu tidak mengandungi gluten. Gluten adalah protein yang terdapat dalam bijirin seperti gandum, rai, dan barli. Semasa anda membeli Serbuk protein whey tulen , anda mendapat produk yang tidak mempunyai gluten. Semua bentuk utama-tumpuan protein, protein whey mengasingkan, dan hidrolisis protein whey-bebas gluten. Sumber saintifik mengesahkan bahawa protein whey bebas gluten selamat untuk orang yang mempunyai penyakit seliak.
Anda perlu menyemak label sebelum anda membeli serbuk protein. Sesetengah produk menambah perisa atau pengisi yang mungkin mengandungi gluten. Jika anda mahu pilihan bebas gluten whey, cari produk yang mengatakan 'bebas gluten ' pada label. Jenama yang dipercayai memudahkan anda mencari pilihan goncang protein yang selamat.
Tidak semua serbuk protein whey adalah bebas gluten. Banyak serbuk berperisa mempunyai perkara tambahan. Tambahan ini membantu dengan rasa, tekstur, atau berapa lama mereka bertahan. Sebahagian daripada perkara -perkara tambahan ini boleh mempunyai gluten. Sebagai contoh, maltodekstrin dari gandum, sirap malt, atau protein gandum terhidrolisis boleh menambah gluten. Kuki dan perisa krim boleh menggunakan bit kuki sebenar. Potongan -potongan kuki ini juga mempunyai gluten.
Serbuk protein whey yang tidak berkesudahan biasanya tidak mempunyai tambahan berisiko ini. Jika anda ingin mengelakkan gluten, selalu baca senarai ramuan. Berhati-hati untuk gluten tersembunyi dari barli, rai, atau benda berasaskan gandum. Label bebas gluten membantu anda memilih pilihan yang selamat. Serbuk berperisa lebih cenderung mempunyai gluten daripada yang biasa.
Petua: Pilih protein whey yang mudah, tidak berkesudahan atau mereka yang mempunyai label bebas gluten untuk pilihan yang paling selamat.
Serbuk protein whey mungkin tidak menyenaraikan gluten, tetapi ia masih boleh tercemar. Ini berlaku di kilang-kilang yang menjadikan kedua-dua makanan gluten dan gluten bebas. Menggunakan mesin dan alat yang sama menimbulkan risiko. Jika pembersihan tidak baik, gluten boleh tinggal di belakang. Gluten di udara juga boleh mendarat di protein whey semasa membuat.
Pencemaran silang berlaku apabila makanan gluten dan protein whey bebas gluten dibuat di tempat yang sama.
Menggunakan alat yang sama menjadikan risiko lebih tinggi.
Tidak membersihkan dengan baik di antara kelompok meninggalkan gluten di belakang.
Gluten di udara boleh jatuh pada protein whey semasa pemprosesan.
Jika anda tidak boleh makan gluten, walaupun sedikit boleh membuat anda sakit. Anda mungkin mendapat sakit perut, kembung, atau cirit -birit. Sesetengah orang juga menghadapi masalah mencerna protein whey, yang boleh membuat keadaan lebih teruk. Syarikat -syarikat yang baik menggunakan pembersihan dan ujian yang kuat untuk memastikan serbuk mereka selamat. Mereka sering menggunakan ujian R5 ELISA untuk mencari sejumlah kecil gluten.
Nota: Sentiasa cari label bebas gluten dan senarai bahan yang jelas untuk menurunkan risiko anda mendapat gluten.
Apabila anda membeli -belah, baca label dengan teliti. Pertama, cari label 'bebas gluten ' di bahagian depan. Di Amerika Syarikat, label ini bermakna produk mempunyai gluten yang sangat sedikit. Sesetengah jenama menggunakan peraturan yang lebih ketat. Sebagai contoh, GFCO membolehkan kurang gluten dalam produk mereka.
Semak senarai ramuan untuk gandum, barli, atau rai. Biji -bijian ini sentiasa mempunyai gluten. Berhati -hati untuk gluten tersembunyi seperti sirap malt atau protein gandum terhidrolisis. Pati makanan yang diubah suai juga boleh mempunyai gluten. Sesetengah perisa, seperti cookies dan krim, mungkin mempunyai kepingan kuki dengan gluten. Jika anda melihat 'mengandungi: gandum ' berhampiran bahan -bahan, jangan membelinya.
Petua: Sentiasa periksa pernyataan alergen dan cari gluten atau gandum.
Lihat jika jenama menerangkan bagaimana mereka menyimpan gluten. Sesetengah syarikat menggunakan kilang -kilang khas dan menguji serbuk mereka. Ini membantu mengekalkan gluten dari protein whey anda.
Berikut adalah langkah yang perlu diikuti semasa anda membaca label:
Cari meterai 'bebas gluten ' pada pakej.
Semak kenyataan alergen untuk gandum atau gluten.
Baca senarai ramuan untuk gluten tersembunyi.
Ketahui mengenai peraturan kilang jenama.
Tanya soalan syarikat jika anda tidak pasti.
Persijilan bebas gluten membantu anda berasa selamat apabila anda memilih serbuk protein whey. Meterai ini menunjukkan produk memenuhi peraturan yang ketat untuk gluten. NSF dan GFCO adalah dua kumpulan yang dipercayai. Kedua -duanya dikenali di seluruh dunia dan produk ujian sering.
Organisasi pensijilan |
Diiktiraf di peringkat antarabangsa |
Keperluan ambang gluten |
Keperluan utama |
|---|---|---|---|
Persijilan bebas gluten NSF |
Ya |
20 ppm atau kurang |
Memerlukan pelan bebas gluten, cek di kilang, ujian produk, audit, dan cek di mana bahan-bahan datang. |
Organisasi Persijilan Bebas Gluten (GFCO) |
Ya |
10 ppm atau kurang |
Semua bahan mesti diluluskan dan mempunyai sedikit gluten; tiada barli; ujian biasa; cek tahunan; Ikuti peraturan alergen. |
Jika anda melihat meterai ini, protein whey lulus ujian sukar. Serbuk bebas gluten yang disahkan lebih selamat untuk orang yang tidak boleh makan gluten. Meterai ini juga bermakna syarikat bekerja keras untuk mengekalkan gluten.
Nota: Walaupun dengan meterai, selalu baca label dan bahan -bahan. Kesalahan boleh berlaku, jadi pemeriksaan membuat anda selamat.
Sesetengah bahan boleh menyembunyikan gluten dalam serbuk protein. Anda perlu tahu mana yang harus dielakkan. Protein whey berasal dari susu dan tidak mempunyai gluten. Masalah bermula apabila syarikat menambah perisa atau tambahan lain.
Bahan -bahan biasa dengan gluten untuk dielakkan adalah:
Tepung gandum, kanji gandum, atau kanji gandum yang diubah suai
Sirap malt atau ekstrak malt dari barli
Protein gandum hidrolisis
Ragi Brewer
Graham tepung, dieja, bulgur
Barli atau bahan berasaskan rai
Oat (kecuali tanpa gluten yang ditandakan)
Beberapa perkara seperti perisa semulajadi atau kanji makanan yang diubahsuai mungkin mempunyai gluten. Hanya mempercayai mereka jika produk itu mengatakan 'bebas gluten ' pada label.
Berhati-hati untuk pencemaran silang juga. Jika serbuk dibuat di tempat yang menggunakan gandum, barli, atau rai, risiko lebih tinggi. Serbuk bebas gluten yang disahkan lebih selamat kerana mereka menggunakan peraturan dan ujian yang kuat.
Callout: Jika anda tidak tahu tentang bahan, tanya syarikat atau bercakap dengan doktor anda. Anda juga boleh menggunakan aplikasi atau alat dalam talian untuk memeriksa bahan -bahan.
Memilih serbuk protein whey tanpa gluten membantu anda tetap selamat. Cari label yang jelas, anjing laut yang dipercayai, dan bahan -bahan mudah. Dengan cara ini, anda boleh mencari produk bebas gluten untuk keperluan protein anda.
Sekiranya anda mahukan protein whey bebas gluten yang selamat, cuba Jayhoo . Jenama ini memeriksa setiap kumpulan dengan ujian yang kuat. Mereka memastikan ia tetap bebas gluten. Jayhoo menunjukkan semua bahan pada label. Anda selalu tahu apa yang ada di dalamnya. Ramai orang dengan masalah gluten memilih Jayhoo. Mereka mempercayainya untuk shake dan resipi. Jayhoo mengambil berat tentang keselamatan dan kualiti yang baik.
Petua: Sentiasa cari a Label bebas gluten di Jayhoo sebelum membeli.
Terdapat banyak jenama protein whey bebas gluten untuk dipilih. Sesetengah jenama menggunakan makmal luar untuk memeriksa gluten. Jenama ini mendapat sijil khas kerana bebas gluten. Ini bermakna mereka mengikuti peraturan yang ketat. Berikut adalah beberapa jenama teratas yang boleh anda percayai:
Jenama |
Pensijilan (s) |
Sumber/kaedah pensijilan |
Nota tambahan |
|---|---|---|---|
Hanya bahan -bahan |
Bebas gluten yang disahkan |
Ujian pihak ketiga untuk ketiadaan gluten |
Juga diuji untuk logam berat dan pencemaran mikrobiologi |
Hanya organik Tera |
Projek Organik, USDA Organik, Bukan-GMO yang disahkan disahkan |
Bebas gluten yang disahkan oleh pensijilan utama |
Juga Kosher yang disahkan dan dibungkus dalam plastik kitar semula |
Serbuk protein whey bebas gluten yang disahkan boleh menelan belanja lebih banyak wang. Harga yang lebih tinggi adalah kerana ujian dan cek tambahan. Sebagai contoh, protein whey penyelidikan sukan mengasingkan dan misal yang diberi makan rumput yang penting kedua-duanya mempunyai sijil. Mereka kos antara $ 1.27 dan $ 2.93 untuk setiap hidangan. Pusat protein nutricost whey tidak disahkan. Kos kurang, kira -kira $ 0.87 untuk setiap hidangan.
Nama produk |
Status pensijilan |
Harga setiap hidangan (USD) |
Nota |
|---|---|---|---|
Mengasingkan Protein Whey Penyelidikan Sukan |
Pihak ketiga yang diuji & diperakui |
$ 1.27 - $ 1.46 |
Bebas gluten, membina otot, protein 25g setiap hidangan |
Whey yang diberi makan rumput yang penting |
Pihak ketiga yang diuji & diperakui |
$ 2.93 |
Premium, diberi makan, disahkan NSF, tidak ada pemanis buatan |
Protein Whey Nutricost Berkonsentrasi |
Bebas gluten, tidak diperakui secara eksplisit |
$ 0.87 |
Ramah mesra, pihak ketiga yang diuji, mematuhi GMP |
Nota: Memilih jenama bebas gluten yang disahkan membantu anda tetap selamat. Anda mungkin membayar lebih banyak, tetapi anda tidak perlu bimbang tentang gluten.
Sentiasa periksa label yang jelas dan meterai yang dipercayai. Ini membantu anda menikmati protein whey anda tanpa takut gluten.
Whey tulen tidak mempunyai gluten. Sesetengah serbuk boleh mendapatkan gluten dari bahan tambahan atau daripada dibuat berhampiran makanan gluten. Sentiasa baca label sebelum anda membeli. Cari meterai bebas gluten pada pakej. Semak senarai ramuan untuk gluten tersembunyi. Serbuk bebas gluten yang disahkan lebih selamat kerana mereka mengikuti peraturan yang ketat. Jenama yang dipercayai menjadikannya lebih mudah untuk tetap selamat. Terdapat banyak pilihan bebas gluten yang baik. Anda boleh mencari apa yang anda perlukan dan merasa yakin tentang makanan anda.
Ya, anda boleh menggunakan protein whey tulen jika anda mempunyai penyakit seliak. Sentiasa periksa label bebas gluten. Sesetengah serbuk mempunyai gluten dari bahan tambahan atau pencemaran silang. Pilih Jenama bebas gluten yang disahkan untuk keselamatan.
Cari label 'gluten-bebas ' pada pakej. Baca senarai ramuan untuk gandum, barli, atau rai. Jenama yang dipercayai menunjukkan pensijilan. Jika anda merasa tidak pasti, hubungi syarikat untuk maklumat lanjut.
Sesetengah serbuk protein whey berperisa mempunyai gluten. Rasa seperti cookies dan krim boleh menggunakan kepingan kuki dengan gluten. Sentiasa baca label dan periksa Persijilan bebas gluten sebelum anda membeli pilihan berperisa.
Berhenti menggunakan produk dengan segera.
Simpan pakej dan hubungi doktor anda.
Laporkan tindak balas kepada syarikat dan FDA.
Pilih satu lagi jenama bebas gluten yang disahkan untuk pembelian seterusnya.
