ແມ່​ຍິງ​ຖື​ພາ​ສາ​ມາດ​ກິນ​ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ​ຈາກ Whey Powder​

ຄໍາແນະນໍາ: ຊອກຫາຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ສະຫນອງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ບໍ່ມີ gluten ເພື່ອຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ.

Key Takeaways

• ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ບໍລິສຸດບໍ່ມີ gluten. ມັນມາຈາກນົມ, ບໍ່ແມ່ນເມັດພືດ. ບາງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ມີ gluten. ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າການເພີ່ມລົດຊາດຫຼື fillers. Gluten ຍັງສາມາດເຂົ້າໄປໃນລະຫວ່າງການຜະລິດ. ກວດເບິ່ງປ້າຍຢ່າງລະມັດລະວັງສະເໝີ. ຊອກຫາການຢັ້ງຢືນທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ເລືອກແປ້ງທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດຫຼືໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການ gluten ເຊື່ອງໄວ້. ຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ມີປ້າຍຊັດເຈນແມ່ນປອດໄພກວ່າ. ການຢັ້ງຢືນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ບໍ່ມີ gluten.

ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey ແລະ Gluten

Whey Protein ແມ່ນຫຍັງ?

ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມແມ່ນມາຈາກນົມ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດເນີຍແຂງ, ທ່ານແຍກ curds ຈາກຂອງແຫຼວ. ທາດແຫຼວນີ້ເອີ້ນວ່າ whey. ທ່ານສາມາດປ່ຽນ whey ເຂົ້າໄປໃນຝຸ່ນທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ໂດຍໃຊ້ຕົວກອງພິເສດ. ທໍາອິດ, ທ່ານໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ເຂັ້ມຂຸ້ນໂດຍການຖອນບາງສ່ວນທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດໂປຼຕີນ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານໃຊ້ microfiltration ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey isolate, ເຊິ່ງມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍແລະມີໄຂມັນຫນ້ອຍຫຼື lactose. ບາງບໍລິສັດໃຊ້ enzymes ເພື່ອທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ສ້າງ whey protein hydrolysate. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະເພດຕ່າງໆຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກຜົງໂປຕີນສໍາລັບການສັ່ນທາດໂປຼຕີນຂອງທ່ານ.

ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey  ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມເພາະວ່າມັນປະສົມໄດ້ງ່າຍແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນເຂົ້າໄປໃນທາດໂປຼຕີນຈາກ shake ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຫຼືໃຊ້ມັນເພື່ອເພີ່ມໂພຊະນາການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ບໍ່ມີສັດໃຊ້ microbes ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທາດໂປຼຕີນດຽວກັນທີ່ພົບໃນນົມ. ຂະບວນການນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ wheat, rye, ຫຼື barley, ສະນັ້ນມັນຄົງບໍ່ມີ gluten.

ຫມາຍເຫດ: ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ແມ່ນມາຈາກນົມ, ບໍ່ແມ່ນເມັດພືດ. ນົມບໍ່ມີ gluten, ສະນັ້ນທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ບໍລິສຸດແມ່ນປອດໄພສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten.

ແມ່ນ Whey Gluten-Free ບໍ?

ເຈົ້າອາດຈະຖາມວ່າ, whey gluten ບໍ່ເສຍຄ່າບໍ? ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ. ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ແມ່ນບໍ່ມີ gluten ຕາມທໍາມະຊາດເພາະວ່ານົມບໍ່ມີ gluten. Gluten ແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເມັດພືດເຊັ່ນ: wheat, rye, ແລະ barley. ເມື່ອເຈົ້າຊື້ ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ບໍລິສຸດ , ທ່ານໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີ gluten. ຮູບແບບຕົ້ນຕໍທັງຫມົດ - ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ເຂັ້ມຂຸ້ນ, whey protein isolate, ແລະ whey protein hydrolysate - ແມ່ນບໍ່ມີ gluten. ແຫຼ່ງ​ຂໍ້​ມູນ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ຢືນ​ຢັນ​ວ່າ​ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ​ຈາກ whey ຟຣີ gluten ແມ່ນ​ປອດ​ໄພ​ສໍາ​ລັບ​ຄົນ​ທີ່​ເປັນ​ພະ​ຍາດ celiac​.

ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງປ້າຍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້ແປ້ງທາດໂປຼຕີນ. ບາງຜະລິດຕະພັນເພີ່ມລົດຊາດຫຼືສານເຕີມເຕັມທີ່ອາດຈະມີ gluten. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ເວົ້າວ່າ 'gluten-free' ໃນປ້າຍຊື່. ຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຊອກຫາທາງເລືອກການສັ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ປອດໄພ.

ເປັນຫຍັງບາງທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey ມີ Gluten

ສານເຕີມແຕ່ງ ແລະ Fillers

ບໍ່ແມ່ນທຸກໆທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ແມ່ນບໍ່ມີ gluten. ຜົງປຸງລົດຊາດຫຼາຍມີສິ່ງເພີ່ມເຕີມ. ພິເສດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີລົດຊາດ, ໂຄງສ້າງ, ຫຼືດົນປານໃດ. ບາງສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີ gluten. ຕົວຢ່າງ, maltodextrin ຈາກ wheat, malt syrup, ຫຼືທາດໂປຼຕີນຈາກ wheat hydrolyzed ສາມາດເພີ່ມ gluten. ລົດຊາດຄຸກກີ ແລະສີຄີມອາດໃຊ້ບິດຄຸກກີແທ້. ຕ່ອນຄຸກກີເຫຼົ່ານີ້ມີ gluten ຄືກັນ.

ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີສານພິເສດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນການ gluten, ສະເຫມີອ່ານບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບ. ລະວັງ gluten ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຈາກເຂົ້າບາເລ, rye, ຫຼືສິ່ງທີ່ອີງໃສ່ wheat. ປ້າຍຊື່ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ. ຜົງທີ່ມີລົດຊາດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີ gluten ຫຼາຍກ່ວາທໍາມະດາ.

ເຄັດ​ລັບ​: ເລືອກ​ເອົາ​ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ​ຈາກ whey ງ່າຍ​ດາຍ​, ບໍ່​ມີ​ລົດ​ຊາດ​ຫຼື​ທີ່​ມີ​ສະ​ຫຼາກ​ທີ່​ບໍ່​ມີ gluten ເປັນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ທີ່​ສຸດ​.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນຂ້າມ

ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ອາດຈະບໍ່ມີລາຍຊື່ gluten, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດປົນເປື້ອນໄດ້. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນສ່ວນໃຫຍ່ໃນໂຮງງານທີ່ເຮັດທັງອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແລະ gluten. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັກແລະເຄື່ອງມືດຽວກັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ. ຖ້າການເຮັດຄວາມສະອາດບໍ່ດີ, gluten ສາມາດຢູ່ຫລັງ. Gluten ໃນອາກາດຍັງສາມາດລົງເທິງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ໃນລະຫວ່າງການຜະລິດ.

• ການປົນເປື້ອນຂ້າມແມ່ນເກີດຂື້ນເມື່ອອາຫານ gluten ແລະທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ບໍ່ມີ gluten ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນ.

• ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືດຽວກັນເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງສູງຂຶ້ນ.

• ບໍ່ໄດ້ທໍາຄວາມສະອາດໄດ້ດີລະຫວ່າງ batches ປ່ອຍໃຫ້ gluten ຫລັງ.

• Gluten ໃນອາກາດສາມາດຕົກຢູ່ໃນທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ gluten ໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ທ່ານອາດຈະເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງອືດ, ຫຼືຖອກທ້ອງ. ບາງຄົນກໍ່ມີບັນຫາໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ບໍລິສັດທີ່ດີໃຊ້ການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະການທົດສອບເພື່ອຮັກສາຝຸ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າປອດໄພ. ພວກເຂົາມັກຈະໃຊ້ການທົດສອບ R5 ELISA ເພື່ອຊອກຫາປະລິມານ gluten ນ້ອຍໆ.

ຫມາຍເຫດ: ສະເຫມີຊອກຫາປ້າຍທີ່ບໍ່ມີ gluten ແລະລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບທີ່ຊັດເຈນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບ gluten.

ວິທີການຊອກຫາ Gluten-Free Whey Protein Powder

ການອ່ານປ້າຍກຳກັບ

ເມື່ອທ່ານຊື້ເຄື່ອງ, ອ່ານປ້າຍຢ່າງລະມັດລະວັງ. ທໍາອິດ, ຊອກຫາປ້າຍ 'ບໍ່ມີທາດ gluten' ຢູ່ດ້ານຫນ້າ. ໃນສະຫະລັດ, ປ້າຍນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜະລິດຕະພັນມີ gluten ຫນ້ອຍຫຼາຍ. ບາງຍີ່ຫໍ້ໃຊ້ກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດ. ຕົວຢ່າງ, GFCO ອະນຸຍາດໃຫ້ມີ gluten ຫນ້ອຍລົງໃນຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ.

ກວດເບິ່ງລາຍການສ່ວນປະກອບສໍາລັບ wheat, barley, ຫຼື rye. ເມັດພືດເຫຼົ່ານີ້ມີ gluten ສະເຫມີ. ລະວັງ gluten ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຊັ່ນ: malt syrup ຫຼື hydrolyzed wheat protein. ທາດແປ້ງອາຫານທີ່ຖືກດັດແປງກໍ່ສາມາດມີ gluten. ບາງລົດຊາດ, ເຊັ່ນ cookies ແລະຄີມ, ອາດຈະມີຕ່ອນຄຸກກີທີ່ມີ gluten. ຖ້າທ່ານເຫັນ 'ມີ: ເຂົ້າສາລີ' ຢູ່ໃກ້ກັບສ່ວນປະກອບ, ຢ່າຊື້ມັນ.

ເຄັດ ລັບ: ກວດ ເບິ່ງ ຂໍ້ ສັງ ເກດ allergen ແລະ ຊອກ ຫາ gluten ຫຼື wheat.

ເບິ່ງວ່າຍີ່ຫໍ້ອະທິບາຍວ່າພວກເຂົາຮັກສາ gluten ແນວໃດ. ບາງບໍລິສັດໃຊ້ໂຮງງານພິເສດແລະທົດສອບຜົງຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ gluten ຫ່າງຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມເມື່ອທ່ານອ່ານປ້າຍຊື່:

1. ຊອກຫາປະທັບຕາ 'gluten-free' ໃນຊຸດ.

2. ກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນຂອງ allergen ສໍາລັບ wheat ຫຼື gluten.

3. ອ່ານລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ gluten ທີ່ເຊື່ອງໄວ້.

4. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຂອງໂຮງງານຜະລິດຍີ່ຫໍ້.

5. ຖາມຄໍາຖາມຂອງບໍລິສັດຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ.

ການຢັ້ງຢືນທີ່ບໍ່ມີທາດ Gluten

ການຢັ້ງຢືນທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພເມື່ອທ່ານເລືອກແປ້ງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey. ປະທັບຕາເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດສໍາລັບ gluten. NSF ແລະ GFCO ແມ່ນສອງກຸ່ມທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ທັງສອງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນທົ່ວໂລກແລະຜະລິດຕະພັນທົດສອບເລື້ອຍໆ.

ຖ້າທ່ານເຫັນປະທັບຕາເຫຼົ່ານີ້, ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ຜ່ານການທົດສອບທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຜົງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງແມ່ນປອດໄພກວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດກິນ gluten ໄດ້. ປະທັບຕາເຫຼົ່ານີ້ຍັງຫມາຍຄວາມວ່າບໍລິສັດເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອຮັກສາ gluten ອອກ.

ຫມາຍເຫດ: ເຖິງແມ່ນວ່າມີປະທັບຕາ, ສະເຫມີອ່ານປ້າຍແລະສ່ວນປະກອບ. ຄວາມຜິດພາດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ສະນັ້ນການກວດສອບເຮັດໃຫ້ທ່ານປອດໄພ.

ສ່ວນປະກອບເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ

ສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງສາມາດເຊື່ອງ gluten ໃນແປ້ງທາດໂປຼຕີນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າອັນໃດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ. ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ແມ່ນມາຈາກນົມແລະບໍ່ມີ gluten. ບັນຫາເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອບໍລິສັດເພີ່ມລົດຊາດຫຼືສິ່ງພິເສດອື່ນໆ.

ສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປທີ່ມີ gluten ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນແມ່ນ:

• ແປ້ງສາລີ, ແປ້ງສາລີ, ຫຼືແປ້ງສາລີທີ່ດັດແປງ

• ນ້ໍາເຊື່ອມ malt ຫຼືສານສະກັດຈາກ malt ຈາກເຂົ້າບາເລ

• ທາດໂປຼຕີນຈາກເຂົ້າສາລີ hydrolyzed

• ເຊື້ອລາຂອງເບຍ

• ແປ້ງ Graham, spellt, bulgur

• ເຂົ້າບາເລຫຼືສ່ວນປະກອບທີ່ອີງໃສ່ rye

• Oats (ເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຫມາຍວ່າບໍ່ມີ gluten)

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ລົດຊາດທໍາມະຊາດຫຼືທາດແປ້ງອາຫານທີ່ມີການປ່ຽນແປງອາດຈະມີ gluten. ພຽງແຕ່ເຊື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຖ້າຜະລິດຕະພັນເວົ້າວ່າ 'gluten-free' ຢູ່ໃນປ້າຍຊື່.

ລະວັງການປົນເປື້ອນຂ້າມທາງຄືກັນ. ຖ້າຜົງເຮັດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ໃຊ້ wheat, barley, ຫຼື rye, ຄວາມສ່ຽງແມ່ນສູງກວ່າ. ຜົງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງແມ່ນປອດໄພກວ່າເພາະວ່າພວກເຂົາໃຊ້ກົດລະບຽບແລະການທົດສອບທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ໂທອອກ: ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບ, ຂໍໃຫ້ບໍລິສັດຫຼືສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ແອັບຯຫຼືເຄື່ອງມືອອນໄລນ໌ເພື່ອກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບ.

ການເລືອກເອົາຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ບໍ່ມີ gluten ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປອດໄພ. ຊອກຫາປ້າຍທີ່ຊັດເຈນ, ປະທັບຕາທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ແລະສ່ວນປະກອບງ່າຍໆ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນຂອງທ່ານ.

ຍີ່ຫໍ້ Protein ບໍ່ມີ Gluten-Free Whey ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້

JAYHOO Whey Protein Powder

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ whey ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີ gluten ປອດໄພ, ພະຍາຍາມ JAYHOO . ຍີ່ຫໍ້ນີ້ກວດເບິ່ງທຸກໆຊຸດດ້ວຍການທົດສອບທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີທາດ gluten. JAYHOO ສະແດງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນປ້າຍຊື່. ເຈົ້າຮູ້ສະເໝີວ່າແມ່ນຫຍັງຢູ່ພາຍໃນ. ຫຼາຍຄົນທີ່ມີບັນຫາ gluten ເລືອກ JAYHOO. ພວກເຂົາໄວ້ວາງໃຈມັນສໍາລັບການສັ່ນແລະສູດ. JAYHOO ໃສ່ໃຈຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄຸນນະພາບດີ.

ຄໍາແນະນໍາ: ສະເຫມີຊອກຫາ a ປ້າຍຊື່ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ໃນ JAYHOO  ກ່ອນທີ່ຈະຊື້.

ຍີ່ຫໍ້ທີ່ແນະນໍາອື່ນໆ

ມີຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ whey ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີ gluten ທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ. ບາງຍີ່ຫໍ້ໃຊ້ຫ້ອງທົດລອງພາຍນອກເພື່ອກວດເບິ່ງ gluten. ຍີ່ຫໍ້ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນພິເສດສໍາລັບການບໍ່ມີ gluten. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ນີ້ແມ່ນບາງຍີ່ຫໍ້ຍອດນິຍົມທີ່ທ່ານສາມາດເຊື່ອຖືໄດ້:

ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງສາມາດມີລາຄາຖືກກວ່າ. ລາຄາທີ່ສູງຂຶ້ນແມ່ນຍ້ອນການທົດສອບເພີ່ມເຕີມແລະການກວດສອບ. ຕົວຢ່າງ, ການຄົ້ນຄວ້າກິລາ Whey Protein Isolate ແລະ Momentous Essential Grass-Fed Whey ທັງສອງມີໃບຢັ້ງຢືນ. ພວກເຂົາມີລາຄາລະຫວ່າງ $1.27 ຫາ $2.93 ສໍາລັບແຕ່ລະບໍລິການ. Nutricost Whey Protein Concentrate ບໍ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ. ມັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫນ້ອຍ, ປະມານ $ 0.87 ສໍາລັບແຕ່ລະການຮັບໃຊ້.

ໝາຍເຫດ: ການເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປອດໄພ. ທ່ານອາດຈະຈ່າຍເງິນຫຼາຍ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບ gluten.

ກວດເບິ່ງປ້າຍທີ່ຊັດເຈນ ແລະປະທັບຕາທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສະເໝີ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີດເພີນກັບທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ gluten.

whey ບໍລິສຸດບໍ່ມີ gluten. ຜົງບາງຊະນິດສາມາດໄດ້ຮັບ gluten ຈາກສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມຫຼືຈາກການຜະລິດຢູ່ໃກ້ກັບອາຫານ gluten. ສະເຫມີອ່ານປ້າຍຊື່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້. ຊອກຫາປະທັບຕາທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ໃນຊຸດ. ກວດເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ gluten ທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ຜົງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງແມ່ນປອດໄພກວ່າເພາະວ່າພວກມັນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການຮັກສາຄວາມປອດໄພ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten. ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຮູ້ສຶກແນ່ໃຈວ່າອາຫານຂອງທ່ານ.

FAQ

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ celiac?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ບໍລິສຸດຖ້າທ່ານມີພະຍາດ celiac. ກວດເບິ່ງປ້າຍທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ສະເຫມີ. ຜົງບາງມີ gluten ຈາກສານເພີ່ມເຕີມຫຼືການປົນເປື້ອນຂ້າມ. ເລືອກ ຍີ່ຫໍ້ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ  ເພື່ອຄວາມປອດໄພ.

ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ແມ່ນບໍ່ມີ gluten?

ຊອກຫາປ້າຍຊື່ 'gluten-free' ໃນຊຸດ. ອ່ານລາຍການສ່ວນປະກອບສໍາລັບ wheat, barley, ຫຼື rye. ຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຢັ້ງຢືນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ແນ່ໃຈ, ຕິດຕໍ່ບໍລິສັດສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ປຸງລົດຊາດແມ່ນປອດໄພສໍາລັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ບໍ?

ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ບາງລົດຊາດມີ gluten. ລົດຊາດເຊັ່ນ cookies ແລະຄີມອາດຈະໃຊ້ຕ່ອນຄຸກກີທີ່ມີ gluten. ສະເຫມີອ່ານປ້າຍຊື່ແລະກວດເບິ່ງ ການຢັ້ງຢືນທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten  ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້ທາງເລືອກທີ່ມີລົດຊາດ.

ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີປະຕິກິລິຍາກັບຝຸ່ນທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten?

ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທັນທີ.
ບັນທຶກຊຸດແລະຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ລາຍງານປະຕິກິລິຍາກັບບໍລິສັດແລະ FDA.
ເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນອື່ນສໍາລັບການຊື້ຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.