Амны хөндийн коллаген пептидүүд арьсанд үнэхээр шингэж чадах уу?

Таны арьс амны хөндийн коллаген пептидүүдийг үнэхээр 'идэж' чадах уу?

Амны хөндийн коллагены бэлдмэлийн амлалт нь сэтгэл татам юм: уусмал ууж эсвэл капсулыг залгиж, арьсаа дотроос нь тэжээнэ. Гэсэн хэдий ч логик бөгөөд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй асуулт гарч ирнэ: Амаар уусан уураг таны арьсанд хэрхэн хүрч, ашиг тусаа өгөх вэ? Энэ бол маркетингийн ухаалаг домог уу, эсвэл биологийн хууль ёсны зам байгаа юу? Хариулт нь нарийн аяллыг ойлгоход оршдог бөгөөд  коллагены пептидийн энэ нь таны нүүр рүү ид шидээр гэрэлтдэг уураг биш, харин таны биеийг шинэчлэх үйл явцыг удирдан чиглүүлдэг ухаалаг элч юм. Энэхүү хайгуул нь энгийн мэдэгдлээс хальж,  коллагены ундаа  эсвэл  коллагены нунтаг  таны арьстай хэрхэн холбогддог тухай гайхалтай шинжлэх ухааныг илчлэх болно.

Аялал нь үндсэн баримтаас эхэлдэг: таны хоол боловсруулах систем уураг задлахад зориулагдсан байдаг. Стейк эсвэл нэг халбага хэрэглэхэд  коллагены нунтаг ходоодны хүчил ба ферментүүд эдгээр том уургийн бүтцийг хамгийн жижиг барилгын блок болгон задалдаг: амин хүчил ба тэдгээрийн маш богино гинжийг пептид гэж нэрлэдэг. Хэдэн арван жилийн турш зөвхөн нэг амин хүчлийг гэдэсний ханаар шингээж авах боломжтой гэж үздэг. Энэ нь коллагены нэмэлтүүдийн талаар эргэлзэхэд хүргэсэн, учир нь ерөнхий амин хүчлүүд нь ямар ч уургийн эх үүсвэрээс гардаг. Гэсэн хэдий ч сүүлийн 20 жилийн хугацаанд хийсэн шинэ судалгаа энэ ойлголтыг өөрчилсөн. Эрдэмтэд гэдэсний салст бүрхэвч нь  ди- ба три-пептидийн  (хоёр, гурван амин хүчлийн гинж) тусгай тээвэрлэгчтэй болохыг олж мэдсэн. Энэ нь жижиг, биоидэвхтэй пептидүүд бүрэн шингэж, нэг амин хүчлийг бүрэн задлах шаардлагагүйгээр цусанд шууд орох боломжтой гэсэн үг юм.

Энд  коллагены пептидийн өвөрмөц шинжлэх ухаан  гэрэлтдэг. Өндөр чанартай нэмэлтүүд нь  гидролизжүүлсэн коллагенаар хангадаг бөгөөд үүнийг ферментийн боловсруулалтаар эдгээр маш жижиг, биологийн хүртээмжтэй пептид болгон задалдаг. Та уухад  коллагены нэмэлтийг эдгээр өвөрмөц пептидийн дарааллыг урьдчилан шингэцсэн, шингээхэд бэлэн хэлбэрээр гэдсэнд өгдөг. Тэд шингэсний дараа цусны урсгалаар эргэлддэг. Шүүмжлэлийн судалгаагаар зэрэг коллагенаас гаралтай тусгай пептидүүдийг илрүүлсэн байна .  пролил-гидроксипролин (Pro-Hyp) хүний ​​цусанд ууснаас хойш ердөө нэг цагийн дотор Энэхүү нотолгоо нь коллагены өвөрмөц пептидүүд хоол боловсруулах явцад амьд үлдэж, системийн эргэлтэнд ордог болохыг баталж байна - тэдгээр нь нэг ёсондоо бие махбодид 'иддэг' бөгөөд бүхэлдээ тархдаг.

Гэхдээ тэд арьс руу ордог уу? Энд өгүүллэг нь энгийн 'барилгын блок' загвараас илүү боловсронгуй 'элч' буюу  дохионы молекулын  онол руу шилждэг. Одоогийн шинжлэх ухааны зөвшилцөл нь эдгээр эргэлтийн коллаген пептидүүд нь шууд барилгын тоосго шиг биш, зураг төсөл эсвэл диспетчер шиг ажилладаг болохыг харуулж байна. Эдгээр нь таны арьсны коллаген, эластин, гиалуроны хүчлийг үйлдвэрлэх үүрэгтэй арьсны (арьсны доод давхарга) тусгай эсүүд болох фибробластуудтай харилцан үйлчилдэг гэж үздэг. Эдгээр пептидүүд нь фибробластуудад дохио өгч, илүү идэвхтэй болж, шинэ, шинэ бүтцийн уургийн нийлэгжилтийг хурдасгахад тусалдаг болохыг судалгаа харуулж байна. Үндсэндээ тэд арьс өөрөө болдоггүй; Тэд таны арьсны өөрийн эсийг илүү их хэмжээгээр бүтээхийг хэлдэг.

Энэ механизмыг эмнэлзүйн нотлох баримтаар баталгаажуулдаг. хэвлэгдсэн 2019 оны санамсаргүй, плацебо хяналттай, давхар сохор судалгаанд тусгай  Эмнэлгийн хүнсний сэтгүүлд  үзүүлэх нөлөөг судалсан .  коллагены пептидийн  арьсанд Өдөр бүр 8 долоо хоногийн нэмэлт тэжээл хэрэглэсний дараа судлаачид арьсны завсрын шингэнийг шинжлэхийн тулд сорох цэврүүт технологийг ашигласан. Тэд зэрэг арьсны үндсэн молекулуудын агууламж статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн болохыг тогтоожээ .  I төрлийн коллаген  ба  фибронектин плацеботой харьцуулахад нэмэлт тэжээлийн бүлэгт Энэхүү судалгаа нь амны хөндийн коллаген пептидүүд нь арьсны өөрийн үйлдвэрлэлийн механизмыг өдөөдөг болохыг шууд биохимийн нотолгоо болгож байна. сэтгүүлд 2015 онд гарсан өөр нэг судалгаагаар амны хөндийн  Nutrients  хослуулсан бөгөөд энэ хослол нь дан дүүргэгчтэй харьцуулахад гоо зүйн илүү сайн үр дүнд хүрч, арьсны нягтралыг нэмэгдүүлсэн нь дэмжлэг, синергетик үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна. коллаген пептидүүдийг  арьсны дүүргэгчтэй

Тиймээс 'Арьсанд иддэг үү?' гэсэн асуултад нарийн хариулт бий. Арьс нь залгисан пептидийг нөхөөс шиг шууд шингээдэггүй. Үүний оронд таны бие пептидүүдийг шингээж, улмаар арьсны эсийн 'барилгын талбай' (фибробласт) руу очиж, бие махбод дахь төрөлхийн коллаген үйлдвэрлэх үйл явцыг хурдасгах, сайжруулах хүчтэй дохио өгдөг. Үр дүн нь гадаад нөхөөс биш, харин дотоод шинэчлэл юм.

Энэ боломжийг нэмэгдүүлэхийн тулд нэмэлт тэжээлийг сонгох нь чухал юм. агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олох нь оновчтой шингээлтийг хангадаг.  гидролизжүүлсэн коллагены пептидүүдийг  Бага молекул жинтэй (ихэвчлэн 5000 Дальтоноос бага) хослуулах нь маш чухал юм.  коллаген ундаа  эсвэл нунтагаа  витамин С -тэй  Витамин С нь таны фибробластууд шинэ коллаген үүсгэхэд зайлшгүй шаардлагатай кофактор учраас Тогтвортой байдал нь бас чухал юм; Энэ бол хоол тэжээлийн дэмжлэгийн стратеги болохоос шууд засах арга биш юм. 8-12 долоо хоногийн турш өдөр бүр хэрэглэх нь арьсны байгалийн нөхөн төлжилтийн мөчлөгийг тусгаж, харагдахуйц үр нөлөөг ажиглахад ихэвчлэн шаардлагатай байдаг.

Дүгнэж хэлэхэд, амны хөндийн зам нь хоол тэжээлийн биохимийн батлагдсан бөгөөд гоёмсог жишээ юм.  коллагены пептидийн  капсулаас арьсны өнгө хүртэлх Арьс нь бүрэн бүтэн коллагеныг 'иддэггүй' боловч түүний шингэсэн пептидийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн илгээсэн ухаалаг дохионд гүн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өндөр чанартай, биологийн хүртээмжтэй  коллагены нэмэлтийг сонгон  , зөв ​​хооллолтоор үйл ажиллагааг нь дэмжсэнээр та зүгээр нэг уураг хэрэглээд зогсохгүй биеийнхээ нөхөн төлжих чадварын талаар нарийн яриа өрнүүлж, илүү эрүүл, уян хатан арьсны суурийг дотроос нь төлөвшүүлэхэд нь дэмжлэг үзүүлж байна.