Oral Collagen Peptides ສາມາດ 'ດູດຊຶມ' ໂດຍຜິວຫນັງໄດ້ບໍ?

ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າສາມາດ 'ກິນ' Oral Collagen Peptides ໄດ້ບໍ?

ຄໍາສັນຍາຂອງການເສີມ collagen ໃນປາກແມ່ນດຶງດູດໃຈ: ດື່ມການແກ້ໄຂຫຼືກືນແຄບຊູນ, ແລະບໍາລຸງຜິວຂອງທ່ານຈາກພາຍໃນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍາຖາມທີ່ມີເຫດຜົນແລະວິທະຍາສາດເກີດຂື້ນ: ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍລິໂພກໂດຍປາກສາມາດເຂົ້າຫາແລະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນນິທານການຕະຫຼາດທີ່ສະຫລາດ, ຫຼືມີເສັ້ນທາງຊີວະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ? ຄໍາຕອບແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເດີນທາງທີ່ຊັບຊ້ອນຂອງ  collagen peptides ບໍ່ແມ່ນໂປຣຕີນທັງຫມົດ teleporting magically ກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແຕ່ເປັນ messenger ອັດສະລິຍະທີ່ນໍາພາຂະບວນການໃຫມ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ. ການສໍາຫຼວດນີ້ຍ້າຍອອກໄປນອກເໜືອໄປກວ່າການອ້າງສິດແບບງ່າຍໆເພື່ອເປີດເຜີຍວິທະຍາສາດທີ່ໜ້າສົນໃຈຂອງວິທີທີ່  ເຄື່ອງດື່ມຄໍລາເຈນ  ຫຼື  ຜົງຄໍລາເຈນ  ສື່ສານກັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ.

ການເດີນທາງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຈິງພື້ນຖານ: ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານຖືກອອກແບບມາເພື່ອທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ steak ຫຼື scoop ຂອງ  ຜົງ collagen , ອາຊິດກະເພາະອາຫານແລະ enzymes dismantle ໂຄງສ້າງທາດໂປຼຕີນຂະຫນາດໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນການກໍ່ສ້າງຂະຫນາດນ້ອຍສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ: ອາຊິດ amino ແລະຕ່ອງໂສ້ສັ້ນຫຼາຍຂອງພວກມັນເອີ້ນວ່າ peptides. ສໍາລັບທົດສະວັດ, ມັນໄດ້ຖືກສົມມຸດວ່າພຽງແຕ່ອາຊິດ amino ດຽວສາມາດຖືກດູດຊຶມຜ່ານກໍາແພງລໍາໄສ້. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບການເສີມ collagen, ເນື່ອງຈາກວ່າອາຊິດ amino ທົ່ວໄປສາມາດມາຈາກແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າພື້ນຖານໃນໄລຍະ 20 ປີທີ່ຜ່ານມາໄດ້ປະຕິວັດຄວາມເຂົ້າໃຈນີ້. ນັກວິທະຍາສາດຄົ້ນພົບວ່າກະເພາະລໍາໄສ້ມີການຂົນສົ່ງສະເພາະສໍາລັບ  di- ແລະ tri-peptides  (ຕ່ອງໂສ້ຂອງສອງຫຼືສາມອາຊິດ amino). ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ peptides ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບສາມາດຖືກດູດຊຶມແລະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໂດຍກົງ, ຂ້າມຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການແບ່ງອອກຢ່າງສົມບູນເປັນອາຊິດ amino ດຽວ.

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ວິທະຍາສາດສະເພາະຂອງ  collagen peptides  ສ່ອງແສງ. ອາຫານເສີມຄຸນນະພາບສູງໃຫ້  collagen hydrolyzed , ເຊິ່ງຖືກທໍາລາຍກ່ອນການປຸງແຕ່ງ enzymatic ເຂົ້າໄປໃນ peptides ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, bioavailable ເຫຼົ່ານີ້. ເມື່ອທ່ານດື່ມ  ສານເສີມຄໍລາເຈນ , ທ່ານກໍາລັງໃຫ້ລໍາໄສ້ຂອງທ່ານເປັນຮູບແບບການຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ກຽມພ້ອມທີ່ຈະດູດຊຶມຂອງລໍາດັບ peptide ທີ່ເປັນເອກະລັກເຫຼົ່ານີ້. ເມື່ອດູດຊຶມ, ພວກມັນໄຫຼວຽນຢູ່ໃນກະແສເລືອດ. ການສຶກສາທີ່ສໍາຄັນໄດ້ກວດພົບ peptides ທີ່ມາຈາກ collagen ໂດຍສະເພາະ, ເຊັ່ນ  prolyl-hydroxyproline (Pro-Hyp) , ໃນເລືອດຂອງມະນຸດພາຍໃນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຂອງການກິນ. ຫຼັກຖານນີ້ຍືນຍັນວ່າ collagen peptides ທີ່ໂດດເດັ່ນສາມາດຢູ່ລອດຈາກການຍ່ອຍອາຫານແລະເຂົ້າເຖິງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງລະບົບ - ໃນຄວາມຫມາຍ, 'ກິນ' ໂດຍຮ່າງກາຍແລະແຈກຢາຍໄປທົ່ວ.

ແຕ່ພວກເຂົາໄປຜິວຫນັງບໍ? ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການບັນຍາຍປ່ຽນຈາກຮູບແບບ 'ອາຄານ' ແບບງ່າຍດາຍໄປສູ່ 'messenger' ຫຼື ທິດສະດີ  ໂມເລກຸນສັນຍານ ທີ່ຊັບຊ້ອນກວ່າ  . ຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມທາງວິທະຍາສາດໃນປະຈຸບັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ peptides collagen ທີ່ແຜ່ລາມເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດຫນ້ອຍເຊັ່ນດິນຈີ່ສໍາລັບການກໍ່ສ້າງໂດຍກົງແລະຫຼາຍເຊັ່ນ blueprints ຫຼື dispatchers. ເຊື່ອວ່າພວກມັນພົວພັນກັບ fibroblasts - ຈຸລັງພິເສດໃນ dermis ຂອງທ່ານ (ຊັ້ນລຸ່ມຂອງຜິວຫນັງ) ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດ collagen, elastin, ແລະອາຊິດ hyaluronic ທໍາມະຊາດຂອງທ່ານເອງ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ peptides ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງສັນຍານ fibroblasts, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍແລະປັບປຸງການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນຈາກໂຄງສ້າງໃຫມ່ສົດ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ພວກມັນບໍ່ກາຍເປັນຜິວຫນັງຂອງມັນເອງ; ພວກເຂົາເຈົ້າບອກຈຸລັງຜິວຫນັງຂອງທ່ານເອງເພື່ອສ້າງມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ກົນໄກນີ້ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຫຼັກຖານທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ສະຖານທີ່ສຳຄັນປີ 2019 ທີ່ໄດ້ສຶກສາແບບສຸ່ມ, ຄວບຄຸມດ້ວຍ placebo, ການສຶກສາສອງຕາບອດທີ່ຕີພິມໃນວາ  ລະສານອາຫານຢາ  ໄດ້ກວດກາຜົນກະທົບຂອງ  collagen peptides ສະເພາະ  ຕໍ່ຜິວໜັງ. ຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ 8 ອາທິດຂອງການເສີມປະຈໍາວັນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ໃຊ້ເທກໂນໂລຍີການດູດຊືມເພື່ອວິເຄາະນ້ໍາລະຫວ່າງຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທາງສະຖິຕິໃນເນື້ອໃນຂອງໂມເລກຸນທີ່ສ້າງຜິວຫນັງທີ່ສໍາຄັນ, ລວມທັງ  collagen ປະເພດ I  ແລະ  fibronectin , ໃນກຸ່ມອາຫານເສີມເມື່ອທຽບກັບ placebo. ການສຶກສານີ້ສະຫນອງຫຼັກຖານທາງຊີວະເຄມີໂດຍກົງວ່າ peptides collagen ປາກກະຕຸ້ນເຄື່ອງຈັກການຜະລິດຂອງຕົນເອງ. ການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງ 2015 ໃນວາລະສານ  Nutrients ປະສົມປະສານ  ປາກ  peptides collagen  ກັບການປິ່ນປົວ filler dermal ແລະພົບວ່າການປະສົມປະສານເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຄວາມງາມທີ່ດີກວ່າແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜິວຫນັງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອທຽບກັບ filler ດຽວ, ແນະນໍາບົດບາດສະຫນັບສະຫນູນ, synergistic.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຖາມ 'ມັນໄດ້ຮັບ 'ກິນ' ໂດຍຜິວຫນັງບໍ?' ມີຄໍາຕອບທີ່ nuanced. ຜິວໜັງບໍ່ໄດ້ລວມເອົາ peptide ທີ່ກິນເຂົ້າໄປໂດຍກົງຄືກັບແຜ່ນແພ. ແທນທີ່ຈະ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະດູດຊຶມ peptides, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນເດີນທາງໄປຍັງຈຸລັງຂອງຜິວຫນັງ 'ສະຖານທີ່ກໍ່ສ້າງ' (fibroblasts) ແລະສົ່ງສັນຍານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເລັ່ງແລະເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການຜະລິດ collagen ຂອງຮ່າງກາຍ. ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ແມ່ນ patch ພາຍນອກ, ແຕ່ເປັນການຕໍ່ອາຍຸພາຍໃນ.

ເພື່ອເພີ່ມທ່າແຮງນີ້, ທາງເລືອກຂອງການເສີມແມ່ນສໍາຄັນ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ລະບຸ  hydrolyzed collagen peptides  ທີ່ມີນ້ໍາໂມເລກຸນຕ່ໍາ (ມັກຈະພາຍໃຕ້ 5,000 Daltons), ຮັບປະກັນການດູດຊຶມທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການຈັບຄູ່ ຂອງທ່ານ ກັບ  ເຄື່ອງດື່ມຄໍລາເຈນ  ຫຼືຜົງ  ວິຕາມິນ C  ແມ່ນສໍາຄັນ, ເພາະວ່າວິຕາມິນ C ແມ່ນຕົວປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ fibroblasts ຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອປະກອບຄໍລາເຈນໃຫມ່. ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ; ນີ້ແມ່ນຍຸດທະສາດການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານໂພຊະນາການ, ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂທັນທີ. ການກິນປະຈໍາວັນໃນໄລຍະເວລາ 8-12 ອາທິດໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອສັງເກດເຫັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຫັນໄດ້, ສະທ້ອນເຖິງວົງຈອນການຕໍ່ອາຍຸຜິວຫນັງທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການເດີນທາງຂອງ  collagen peptides ປາກ  ຈາກແຄບຊູນໄປຫາຜິວຫນ້າແມ່ນເປັນຕົວຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສະຫງ່າງາມຂອງຊີວະເຄມີທາງໂພຊະນາການ. ໃນຂະນະທີ່ຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ 'ກິນ' collagen intact, ມັນຕອບສະຫນອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ກັບສັນຍານອັດສະລິຍະທີ່ສົ່ງໂດຍອົງປະກອບ peptide ຍ່ອຍຂອງມັນ. ໂດຍການເລືອກ ທີ່ມີຊີວະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ  ອາຫານເສີມຄໍລາເຈນ  ແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງມັນດ້ວຍໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນ - ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາທີ່ຊັບຊ້ອນກັບຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມັນປູກຝັງພື້ນຖານຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທົນທານຕໍ່ຈາກພາຍໃນ.