មើល៖ 0 អ្នកនិពន្ធ៖ កម្មវិធីនិពន្ធគេហទំព័រ ពេលវេលាបោះពុម្ព៖ 2025-09-06 ប្រភពដើម៖ គេហទំព័រ
គន្លឹះ៖ រកមើលម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តដែលផ្តល់ប្រូតេអ៊ីន whey គ្មានជាតិ gluten សម្រាប់សន្តិភាពនៃចិត្ត។
ម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey សុទ្ធមិនមានជាតិ gluten ទេ។ វាមកពីទឹកដោះគោមិនមែនគ្រាប់ធញ្ញជាតិទេ។ ម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey ខ្លះមាន gluten ។ នេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើរសជាតិ ឬសារធាតុបំពេញត្រូវបានបន្ថែម។ Gluten ក៏អាចចូលក្នុងកំឡុងពេលផលិតផងដែរ។ ពិនិត្យស្លាកសញ្ញាដោយប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច។ រកមើលវិញ្ញាបនប័ត្រគ្មានជាតិស្ករដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាព។ ជ្រើសរើសម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey ដែលគ្មានជាតិ gluten គ្មានរសជាតិ ឬមានការបញ្ជាក់។ នេះជួយអ្នកឱ្យជៀសវាង gluten លាក់។ ម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តដែលមានស្លាកសញ្ញាច្បាស់លាស់គឺមានសុវត្ថិភាពជាង។ វិញ្ញាបនប័ត្រជួយអ្នកដែលត្រូវការប្រូតេអ៊ីន whey គ្មានជាតិ gluten ។
ប្រូតេអ៊ីន Whey មកពីទឹកដោះគោ។ នៅពេលអ្នកធ្វើឈីស អ្នកបំបែក curds ចេញពីរាវ។ សារធាតុរាវនេះត្រូវបានគេហៅថា whey ។ អ្នកអាចប្រែក្លាយ whey ទៅជាម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey ដោយប្រើតម្រងពិសេស។ ដំបូង អ្នកទទួលបានប្រូតេអ៊ីន whey ប្រមូលផ្តុំដោយយកផ្នែកដែលមិនមែនជាប្រូតេអ៊ីនចេញ។ បន្ទាប់មកទៀត អ្នកប្រើមីក្រូហ្វីល ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីន whey isolate ដែលមានប្រូតេអ៊ីនច្រើន និងខ្លាញ់តិច ឬ lactose ។ ក្រុមហ៊ុនខ្លះប្រើអង់ស៊ីមដើម្បីបំបែកប្រូតេអ៊ីនទៅជាបំណែកតូចៗ បង្កើតប្រូតេអ៊ីន whey hydrolysate ។ ជំហានទាំងនេះជួយឱ្យអ្នកទទួលបានប្រភេទម្សៅប្រូតេអ៊ីនផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក។
ម្សៅប្រូតេអ៊ីន Whey មានប្រជាប្រិយភាពព្រោះវាលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រភពប្រូតេអ៊ីនគុណភាពខ្ពស់។ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ ឬប្រើវាដើម្បីបង្កើនអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ប្រូតេអ៊ីន whey គ្មានសត្វប្រើអតិសុខុមប្រាណដើម្បីបង្កើតប្រូតេអ៊ីនដូចគ្នាដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ដំណើរការនេះមិនប្រើស្រូវសាលី rye ឬ barley ទេ ដូច្នេះវានៅតែមិនមានជាតិ gluten ។
ចំណាំ៖ ម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey មកពីទឹកដោះគោ មិនមែនគ្រាប់ធញ្ញជាតិទេ។ ទឹកដោះគោមិនមានជាតិ gluten ដូច្នេះប្រូតេអ៊ីន whey សុទ្ធមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការប្រូតេអ៊ីន whey គ្មាន gluten ។
អ្នកអាចសួរថា whey gluten free? ចម្លើយគឺបាទ។ ប្រូតេអ៊ីន Whey គឺមិនមានជាតិ gluten ពីធម្មជាតិ ដោយសារតែទឹកដោះគោមិនមានជាតិ gluten ។ Gluten គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជាស្រូវសាលី rye និង barley ។ នៅពេលអ្នកទិញ ម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey សុទ្ធ អ្នកទទួលបានផលិតផលដែលមិនមាន gluten ។ ទម្រង់សំខាន់ៗទាំងអស់ - ប្រូតេអ៊ីន whey ប្រមូលផ្តុំ ប្រូតេអ៊ីន whey ដាច់ដោយឡែក និងប្រូតេអ៊ីន whey hydrolysate - គឺមិនមានជាតិ gluten ។ ប្រភពវិទ្យាសាស្ត្របញ្ជាក់ថាប្រូតេអ៊ីន whey គ្មានជាតិ gluten មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ celiac ។
អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលស្លាកសញ្ញាមុនពេលអ្នកទិញម្សៅប្រូតេអ៊ីន។ ផលិតផលខ្លះបន្ថែមរសជាតិ ឬសារធាតុបំពេញដែលអាចមានផ្ទុកជាតិ gluten ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជម្រើសគ្មានជាតិស្ករ រកមើលផលិតផលដែលនិយាយថា 'គ្មានជាតិស្ករ' នៅលើស្លាក។ ម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកជម្រើសប្រូតេអ៊ីនក្រឡុកប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។
មិនមែនម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey ទាំងអស់សុទ្ធតែមិនមានជាតិ gluten ទេ។ ម្សៅរសជាតិជាច្រើនមានរបស់បន្ថែម។ សារធាតុបន្ថែមទាំងនេះជួយជាមួយនឹងរសជាតិ វាយនភាព ឬរយៈពេលដែលពួកវាប្រើប្រាស់បានយូរ។ វត្ថុបន្ថែមទាំងនេះខ្លះអាចមានជាតិ gluten ។ ឧទាហរណ៍ maltodextrin ពីស្រូវសាលី សុីរ៉ូ malt ឬប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលី hydrolyzed អាចបន្ថែម gluten ។ រសជាតិខូគី និងក្រែមអាចប្រើខូគីពិតប្រាកដ។ បំណែកខូគីទាំងនេះក៏មានជាតិស្ករ gluten ផងដែរ។
ម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey ដែលគ្មានរសជាតិ ជាធម្មតាមិនមានបន្ថែមហានិភ័យទាំងនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងជាតិស្ករ gluten តែងតែអានបញ្ជីគ្រឿងផ្សំ។ ប្រយ័ត្នចំពោះជាតិ gluten លាក់កំបាំងពី barley, rye, ឬរបស់ដែលមានមូលដ្ឋានលើស្រូវសាលី។ ស្លាកគ្មានជាតិស្ករជួយអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាព។ ម្សៅរសជាតិទំនងជាមានជាតិ gluten ជាងម្សៅធម្មតា។
គន្លឹះ៖ ជ្រើសរើសប្រូតេអ៊ីន whey សាមញ្ញ និងគ្មានរសជាតិ ឬអ្នកដែលមានស្លាកមិនមានជាតិ gluten សម្រាប់ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។
ម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey ប្រហែលជាមិនរាយបញ្ជីជាតិ gluten ទេ ប៉ុន្តែវានៅតែអាចចម្លងរោគបាន។ រឿងនេះកើតឡើងភាគច្រើននៅក្នុងរោងចក្រដែលផលិតទាំងអាហារគ្មានជាតិ gluten និង gluten ។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន និងឧបករណ៍ដូចគ្នាបង្កើនហានិភ័យ។ ប្រសិនបើការលាងសម្អាតមិនល្អនោះ gluten អាចនៅខាងក្រោយ។ Gluten នៅក្នុងខ្យល់ក៏អាចចុះចតនៅលើប្រូតេអ៊ីន whey កំឡុងពេលបង្កើត។
ការចម្លងរោគកើតឡើងនៅពេលដែលអាហារ gluten និងប្រូតេអ៊ីន whey គ្មាន gluten ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅកន្លែងតែមួយ។
ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ដូចគ្នាធ្វើឱ្យហានិភ័យខ្ពស់ជាងមុន។
ការសម្អាតមិនបានល្អរវាងបាច់ទុក gluten នៅខាងក្រោយ។
Gluten នៅក្នុងខ្យល់អាចធ្លាក់លើប្រូតេអ៊ីន whey កំឡុងពេលដំណើរការ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំ gluten សូម្បីតែបន្តិចក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺដែរ។ អ្នកអាចឈឺពោះ ហើមពោះ ឬរាគ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏មានបញ្ហាក្នុងការរំលាយប្រូតេអ៊ីន whey ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់។ ក្រុមហ៊ុនល្អប្រើការសម្អាត និងការធ្វើតេស្តខ្លាំង ដើម្បីរក្សាម្សៅរបស់ពួកគេឱ្យមានសុវត្ថិភាព។ ពួកគេតែងតែប្រើការធ្វើតេស្ត R5 ELISA ដើម្បីស្វែងរកបរិមាណ gluten តិចតួច។
ចំណាំ៖ តែងតែរកមើលស្លាកដែលគ្មានជាតិស្ករ និងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំច្បាស់លាស់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការទទួលបានជាតិ gluten ។
នៅពេលអ្នកទិញទំនិញ សូមអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដំបូង រកមើលស្លាក 'gluten-free' នៅផ្នែកខាងមុខ។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ស្លាកសញ្ញានេះមានន័យថាផលិតផលមានជាតិស្អិត Gluten តិចតួចណាស់។ ម៉ាកខ្លះប្រើច្បាប់តឹងរ៉ឹងជាង។ ឧទាហរណ៍ GFCO អនុញ្ញាតឱ្យមានជាតិស្ករតិចជាងនៅក្នុងផលិតផលរបស់ពួកគេ។
ពិនិត្យបញ្ជីគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ស្រូវសាលី ស្រូវសាលី ឬ rye ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងនេះតែងតែមានជាតិ gluten ។ ប្រយ័ត្នចំពោះជាតិ gluten ដែលលាក់កំបាំងដូចជា ទឹកស៊ីរ៉ូ malt ឬប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលី hydrolyzed ។ ម្សៅអាហារដែលបានកែប្រែក៏អាចមាន gluten ផងដែរ។ រសជាតិខ្លះ ដូចជាខូគី និងក្រែម អាចមានខូឃីជាមួយ gluten ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញ 'មាន៖ ស្រូវសាលី' នៅជិតគ្រឿងផ្សំ សូមកុំទិញវា។
គន្លឹះ៖ ពិនិត្យមើលការបញ្ជាក់អំពីអាឡែហ្ស៊ីជានិច្ច ហើយរកមើលជាតិស្ករ ឬស្រូវសាលី។
មើលថាតើម៉ាកនេះពន្យល់ពីរបៀបដែលពួកគេរក្សា gluten ចេញ។ ក្រុមហ៊ុនខ្លះប្រើរោងចក្រពិសេស និងសាកល្បងម្សៅរបស់ពួកគេ។ នេះជួយរក្សា gluten ឱ្យឆ្ងាយពីប្រូតេអ៊ីន whey របស់អ្នក។
នេះជាជំហានដែលត្រូវអនុវត្តតាម នៅពេលអ្នកអានស្លាក៖
ស្វែងរកត្រា 'gluten-free' នៅលើកញ្ចប់។
ពិនិត្យមើលសេចក្តីថ្លែងការណ៍អាឡែហ្ស៊ីសម្រាប់ស្រូវសាលីឬ gluten ។
អានបញ្ជីគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ gluten ដែលលាក់។
ស្វែងយល់អំពីច្បាប់រោងចក្ររបស់ម៉ាក។
សួរសំណួរក្រុមហ៊ុនប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដ។
វិញ្ញាបនប័ត្រគ្មានជាតិស្ករជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey ។ ការផ្សាភ្ជាប់ទាំងនេះបង្ហាញថាផលិតផលត្រូវនឹងច្បាប់តឹងរឹងសម្រាប់ gluten ។ NSF និង GFCO គឺជាក្រុមដែលគួរឱ្យទុកចិត្តពីរ។ ទាំងពីរត្រូវបានគេស្គាល់នៅជុំវិញពិភពលោកហើយសាកល្បងផលិតផលជាញឹកញាប់។
អង្គការបញ្ជាក់ |
ទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិ |
តម្រូវការកម្រិត Gluten |
តម្រូវការសំខាន់ៗ |
|---|---|---|---|
វិញ្ញាបនប័ត្រ NSF Gluten-Free |
បាទ |
20 ppm ឬតិចជាងនេះ។ |
ត្រូវការផែនការគ្មានជាតិស្ករ ការត្រួតពិនិត្យនៅរោងចក្រ សាកល្បងផលិតផល សវនកម្ម និងពិនិត្យមើលថាតើគ្រឿងផ្សំមកពីណា។ |
អង្គការវិញ្ញាបនប័ត្រគ្មានជាតិស្ករ (GFCO) |
បាទ |
10 ppm ឬតិចជាងនេះ។ |
គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបានអនុម័តនិងមាន gluten តិចតួចណាស់; គ្មាន barley; ការធ្វើតេស្តទៀងទាត់; ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំ; អនុវត្តតាមច្បាប់នៃអាឡែរហ្សី។ |
ប្រសិនបើអ្នកឃើញការផ្សាភ្ជាប់ទាំងនេះ ប្រូតេអ៊ីន whey បានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តដ៏លំបាក។ ម្សៅគ្មានជាតិស្ករដែលមានវិញ្ញាបនបត្រគឺមានសុវត្ថិភាពជាងសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចទទួលទានជាតិស្ករ gluten ។ ការផ្សាភ្ជាប់ទាំងនេះក៏មានន័យថាក្រុមហ៊ុនធ្វើការយ៉ាងលំបាកដើម្បីរក្សាជាតិស្អិត Gluten ចេញ។
ចំណាំ៖ ទោះបីជាមានត្រាក៏ដោយ ក៏ត្រូវអានស្លាក និងគ្រឿងផ្សំជានិច្ច។ កំហុសអាចកើតឡើង ដូច្នេះការត្រួតពិនិត្យធ្វើឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាព។
គ្រឿងផ្សំខ្លះអាចលាក់ gluten នៅក្នុងម្សៅប្រូតេអ៊ីន។ អ្នកត្រូវដឹងថាមួយណាដែលត្រូវជៀសវាង។ ប្រូតេអ៊ីន Whey មកពីទឹកដោះគោ ហើយមិនមានជាតិ gluten ទេ។ បញ្ហាចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលក្រុមហ៊ុនបន្ថែមរសជាតិ ឬបន្ថែមផ្សេងទៀត។
គ្រឿងផ្សំទូទៅជាមួយ gluten ដើម្បីជៀសវាងគឺ:
ម្សៅស្រូវសាលី ម្សៅស្រូវសាលី ឬម្សៅស្រូវសាលីដែលបានកែប្រែ
ទឹកស៊ីរ៉ូ malt ឬចំរាញ់ពី malt ពី barley
ប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលី hydrolyzed
ដំបែរបស់ស្រាបៀរ
ម្សៅ Graham, spelt, bulgur
គ្រឿងផ្សំដែលមានមូលដ្ឋានលើ barley ឬ rye
Oats (លុះត្រាតែត្រូវបានសម្គាល់ថាមិនមានជាតិស្ករ)
របស់មួយចំនួនដូចជារសជាតិធម្មជាតិ ឬម្សៅអាហារដែលបានកែប្រែអាចមានជាតិ gluten ។ ទុកចិត្តពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើផលិតផលនិយាយថា 'គ្មានជាតិស្ករ' នៅលើស្លាក។
សូមប្រយ័ត្នចំពោះការឆ្លងមេរោគផងដែរ។ ប្រសិនបើម្សៅត្រូវបានផលិតនៅកន្លែងដែលប្រើស្រូវសាលី បាឡេ ឬ rye ហានិភ័យគឺខ្ពស់ជាង។ ម្សៅគ្មានជាតិស្ករដែលមានការបញ្ជាក់មានសុវត្ថិភាពជាង ព្រោះវាប្រើច្បាប់ និងការធ្វើតេស្តដ៏រឹងមាំ។
ការហៅចេញ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងអំពីធាតុផ្សំណាមួយ សូមសួរក្រុមហ៊ុន ឬពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចប្រើកម្មវិធី ឬឧបករណ៍អនឡាញ ដើម្បីពិនិត្យមើលគ្រឿងផ្សំផងដែរ។
ការជ្រើសរើសម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey ដែលគ្មានជាតិ gluten ជួយអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព។ រកមើលស្លាកសញ្ញាច្បាស់លាស់ ត្រាដែលអាចទុកចិត្តបាន និងគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ។ វិធីនេះ អ្នកអាចស្វែងរកផលិតផលដែលគ្មានជាតិស្ករ gluten សម្រាប់តម្រូវការប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានប្រូតេអ៊ីន whey គ្មានជាតិ gluten សុវត្ថិភាព សូមសាកល្បង JAYHOO ។ ម៉ាកនេះត្រួតពិនិត្យរាល់បាច់ជាមួយនឹងការសាកល្បងខ្លាំង។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រាកដថាវានៅតែមិនមានជាតិ gluten ។ JAYHOO បង្ហាញគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅលើផ្លាក។ អ្នកតែងតែដឹងពីអ្វីដែលនៅខាងក្នុង។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានបញ្ហា gluten ជ្រើសរើស JAYHOO ។ ពួកគេជឿជាក់លើវាសម្រាប់ទឹកក្រឡុក និងរូបមន្ត។ JAYHOO យកចិត្តទុកដាក់លើសុវត្ថិភាព និងគុណភាពល្អ។
គន្លឹះ៖ តែងតែស្វែងរក ស្លាកសញ្ញាគ្មានជាតិស្ករនៅលើ JAYHOO មុនពេលទិញ។
មានម៉ាកប្រូតេអ៊ីន whey គ្មានជាតិ gluten ជាច្រើនដែលត្រូវជ្រើសរើស។ ម៉ាកខ្លះប្រើបន្ទប់ពិសោធន៍ខាងក្រៅដើម្បីពិនិត្យរកជាតិស្អិត។ ម៉ាកទាំងនេះទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រពិសេសសម្រាប់ការគ្មានជាតិស្ករ។ នេះមានន័យថាពួកគេអនុវត្តតាមច្បាប់តឹងរឹង។ នេះគឺជាម៉ាកល្បីៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន៖
ឈ្មោះម៉ាក |
វិញ្ញាបនប័ត្រ |
ប្រភព/វិធីសាស្រ្តនៃការបញ្ជាក់ |
កំណត់ចំណាំបន្ថែម |
|---|---|---|---|
គ្រាន់តែគ្រឿងផ្សំ |
Gluten-Free ដែលបានបញ្ជាក់ |
ការធ្វើតេស្តភាគីទីបីសម្រាប់អវត្តមាន gluten |
បានធ្វើតេស្តផងដែរសម្រាប់លោហៈធ្ងន់ និងការចម្លងរោគមីក្រូជីវសាស្រ្ត |
Simply Tera's Organic |
Gluten-Free ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយ USDA Organic គម្រោងដែលមិនមែនជា GMO ត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ |
វិញ្ញាបនបត្រ gluten-free ដោយអ្នកបញ្ជាក់សំខាន់ៗ |
ក៏ kosher បញ្ជាក់ និងវេចខ្ចប់ក្នុងផ្លាស្ទិចកែច្នៃឡើងវិញ |
ម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey គ្មានជាតិ gluten ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់អាចចំណាយប្រាក់កាន់តែច្រើន។ តម្លៃខ្ពស់គឺដោយសារតែការធ្វើតេស្តបន្ថែមនិងពិនិត្យ។ ឧទហរណ៍ Sports Research Whey Protein Isolate និង Momentous Essential Grass-Fed Whey ទាំងពីរមានវិញ្ញាបនបត្រ។ ពួកគេមានតម្លៃចន្លោះពី $1.27 និង $2.93 សម្រាប់ការបម្រើនីមួយៗ។ Nutricost Whey Protein Concentrate មិនត្រូវបានបញ្ជាក់ទេ។ វាមានតម្លៃតិចជាង ប្រហែល $0.87 សម្រាប់ការបម្រើនីមួយៗ។
ឈ្មោះផលិតផល |
ស្ថានភាពវិញ្ញាបនប័ត្រ |
តម្លៃក្នុងមួយបម្រើ (USD) |
កំណត់ចំណាំ |
|---|---|---|---|
ការស្រាវជ្រាវកីឡា Whey Protein Isolate |
ភាគីទីបីបានធ្វើតេស្ត និងបញ្ជាក់ |
$1.27 - $1.46 |
គ្មានជាតិ Gluten បង្កើតសាច់ដុំ ប្រូតេអ៊ីន 25g ក្នុងមួយបម្រើ |
Momentous Essential Grass-Fed Whey |
ភាគីទីបីបានធ្វើតេស្ត និងបញ្ជាក់ |
២,៩៣ ដុល្លារ |
ពិសេស ស៊ីស្មៅ ទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រ NSF មិនមានជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិត |
Nutricost Whey Protein ប្រមូលផ្តុំ |
Gluten-free មិនត្រូវបានបញ្ជាក់ច្បាស់លាស់ |
$0.87 |
ងាយស្រួលថវិកា, ភាគីទីបីបានសាកល្បង, អនុលោមតាម GMP |
ចំណាំ៖ ការជ្រើសរើសម៉ាកដែលមិនមានជាតិស្ករ gluten ដែលបានបញ្ជាក់ជួយអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព។ អ្នកអាចនឹងចំណាយកាន់តែច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីជាតិស្ករ gluten នោះទេ។
តែងតែពិនិត្យមើលស្លាកសញ្ញាច្បាស់លាស់ និងការផ្សាភ្ជាប់ដែលអាចទុកចិត្តបាន។ នេះជួយអ្នកឱ្យរីករាយជាមួយប្រូតេអ៊ីន whey របស់អ្នកដោយមិនខ្លាច gluten ។
ទឹកដោះគោសុទ្ធមិនមានជាតិ gluten ទេ។ ម្សៅខ្លះអាចទទួលបាន gluten ពីគ្រឿងផ្សំបន្ថែម ឬពីការផលិតនៅជិតអាហារ gluten ។ តែងតែអានស្លាកមុនពេលអ្នកទិញ។ រកមើលត្រាគ្មានជាតិស្ករនៅលើកញ្ចប់។ ពិនិត្យមើលបញ្ជីគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ gluten ដែលលាក់។ ម្សៅគ្មានជាតិស្ករដែលមានការបញ្ជាក់មានសុវត្ថិភាពជាង ព្រោះវាធ្វើតាមច្បាប់តឹងរឹង។ ម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តធ្វើឱ្យកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាព។ មានជម្រើសល្អ ៗ ជាច្រើនដែលមិនមានជាតិស្ករ។ អ្នកអាចស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ និងមានអារម្មណ៍ប្រាកដអំពីអាហាររបស់អ្នក។
បាទ អ្នកអាចប្រើប្រូតេអ៊ីន whey សុទ្ធ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ celiac ។ ពិនិត្យរកមើលស្លាកដែលគ្មានជាតិ gluten ជានិច្ច។ ម្សៅខ្លះមាន gluten ពីសារធាតុបន្ថែម ឬការចម្លងរោគ។ រើស ម៉ាក Gluten-free ដែលបានបញ្ជាក់ សម្រាប់សុវត្ថិភាព។
រកមើលស្លាក 'gluten-free' នៅលើកញ្ចប់។ អានបញ្ជីគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ស្រូវសាលី ស្រូវសាលី ឬ rye ។ ម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបង្ហាញការបញ្ជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនប្រាកដ សូមទាក់ទងក្រុមហ៊ុនសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត។
ម្សៅប្រូតេអ៊ីន whey រសជាតិខ្លះមាន gluten ។ រសជាតិដូចជាខូគី និងក្រែមអាចប្រើបំណែកខូគីដែលមានជាតិស្ករ gluten ។ តែងតែអានស្លាកហើយពិនិត្យមើល វិញ្ញាបនប័ត្រគ្មានជាតិស្ករ មុនពេលអ្នកទិញជម្រើសរសជាតិ។
ឈប់ប្រើផលិតផលភ្លាម។
រក្សាទុកកញ្ចប់ ហើយទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
រាយការណ៍ប្រតិកម្មទៅក្រុមហ៊ុន និង FDA ។
ជ្រើសរើសម៉ាកយីហោគ្មានជាតិស្ករដែលមានការបញ្ជាក់មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការទិញបន្ទាប់របស់អ្នក។
