តើវាត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ម្សៅបៃតងទំនើបក្នុងការធ្វើការ?

ម្សៅពណ៌បៃតងទំនើបបានក្លាយជាអាហារដែលមានជំហ៊ានល្អ ៗ ដោយជោគជ័យក្នុងការជំរុញមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការជំរុញការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងការគាំទ្រដល់សុខភាពទូទៅ។ ប៉ុន្តែសំណួរមួយសំណួរសម្រាប់អ្នកប្រើថ្មីនិងមានបទពិសោធន៍: តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ពីផលប៉ះពាល់របស់វា? ចម្លើយគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនរួមមានស្ថានភាពសុខភាពបុគ្គលភាពស្ថិតស្ថេរនៃការប្រើប្រាស់និងគុណភាពនៃផលិតផល។ សូមចូលទៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រពេលវេលានិងយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាឱ្យបានច្រើនបំផុត។

កត្តាសំខាន់ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ពេលវេលាកំណត់ពេលវេលាប្រសិទ្ធភាព

1 ។ មូលដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភបុគ្គល

របបអាហារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកមានតួនាទីសំខាន់។ ឧទាហរណ៍ៈ

• អ្នកដែលមានរបបអាហារមានពណ៌បៃតងទាបក្នុងបៃតងស្លឹកឈើអាចកត់សម្គាល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតថាមពលក្នុងរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍។

• បុគ្គលដែលមានកង្វះខាតរ៉ាំរ៉ៃ (ឧទាហរណ៍ជាតិដែកឬវីតាមីនសេ) ប្រហែលជាត្រូវការសប្តាហ៍ទី 3-4 ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងដូចជាការថយចុះភាពអស់កម្លាំងឬភាពស៊ាំបានប្រសើរឡើង។

2 ។ សុខភាពរំលាយអាហារ

ម្សៅ Super Super The Green ជួយបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ Probiotics និងអង់ស៊ីមរបស់ ប្រសិនបើវល្លិពោះវៀនរបស់អ្នកមានតុល្យភាព:

• ការកែលម្អដំបូងក្នុងការរំលាយអាហារ (ឧទាហរណ៍ការថយចុះហើមពោះ) អាចលេចឡើងក្នុងរយៈពេល 5-7 ថ្ងៃ។

• អត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញដូចជាថាមពលប្រកបដោយចីរភាពឬភាពច្បាស់លាស់នៃស្បែកដែលជារឿយៗត្រូវបានបង្ហាញបន្ទាប់ពី 2-3 សប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់។

3 ។ គុណភាពផលិតផលនិងការបង្កើត

ការលាយបញ្ចូលគ្នាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំសរីរាង្គការបន្សាំប្រព័ន្ធអាដាប់ធ័រនិងសមាសធាតុជីវឧស្ម័នដំណើរការលឿនជាងមុន។ ឧទាហរណ៍:

• ម្សៅដែលមានផ្ទុក ashwagandha ឬ spirulina អាចជួយបង្កើនថាមពលនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តក្នុងរយៈពេល 10-14 ថ្ងៃ។

• រូបមន្តជាមួយអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ (ឧ

4 ។ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃរបៀបរស់នៅ

ការផ្គូរផ្គងម្សៅបៃតងទំនើបជាមួយនឹងជាតិទឹកការគេងនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្តល់លទ្ធផលអំប្រឌិតលទ្ធផល:

• បុគ្គលដែលសកម្មជារឿយៗរាយការណ៍ពីការជម្រុញថាមពលលឿនជាងមុន (ក្នុងរយៈពេល 3-5 ថ្ងៃ) ដោយសារតែការគាំទ្រមេតាប៉ូលីមដែលបានលើកកម្ពស់។

• ការគេងមិនបានល្អឬស្ត្រេសខ្ពស់អាចពន្យារគុណអត្ថប្រយោជន៍ដោយ 1-2 សប្តាហ៍។

ពេលវេលាកំណត់នៃផលប៉ះពាល់នៃផល

វិធីបង្កើនលទ្ធផល

1 ។ ភាពស្ថិតស្ថេរគឺជាគន្លឹះ

រេបីរបាស់ ម្សៅពណ៌បៃតងទំនើប ប្រចាំថ្ងៃ។ ការរំលងដូសរំខានដល់ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាក្លរហ្វីលីពនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយតាមពេលវេលា។

2 ។ គូជាមួយខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ

វីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ (A, D, E, K) នៅក្នុង Greens ត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរនៅពេលដែលទទួលបានប្រភពដូចជាផ្លែបឺរឬគ្រាប់។

3 ។ ជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

ជំនួយទឹកក្នុងការហូរឈាមដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងកំឡុងពេលបន្សាបជាតិពុលការពារការអស់កម្លាំងឬឈឺក្បាល។

4 ។ ការធ្វើពិធីពេលព្រឹក

យកវានៅលើពោះទទេ (ជាមួយទឹកឬទឹកក្រូចឆ្មា) អតិបរមាការស្រូបយកវីតាមីនជាតិដែកនិងវីតាមីន B ។

ហេតុអ្វីបានជាម្សៅបៃតងទំនើបរបស់យើងលេចធ្លោ

ខណៈពេលដែលផលិតផលជាច្រើនទាមទារលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័សការបង្កើតរបស់យើងបានជួយកាត់បន្ថយការស្រាវជ្រាវគែមដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រសិទ្ធភាព:

1 ។ ការចែកចាយសារធាតុចិញ្ចឹមជីវជាតិទ្វេដង

ការលាយបញ្ចូលគ្នារបស់យើងរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរលាយក្នុងទឹក (តែបៃតងផ្លែទទឹម) ជាមួយនឹង phytonutrients រលាយជាតិខ្លាញ់ (Spirula, Moringa) ដើម្បីគាំទ្រទាំងអត្ថប្រយោជន៍បន្ទាន់និងរយៈពេលវែង។ ការដាក់បញ្ចូលខាត់ណាខៀវសរីរាង្គនិងស្ពៃខ្មៅធានានូវការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនខេនិងជាតិខ្លាញ់ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការជួសជុលកោសិកា។

2 ។ គ្រឿងផ្សំបន្សាំដោយស្ត្រេសស្ត្រេស

Asswagensly ដូចជា Ashwagandha និង Rhodiola ត្រូវបានបន្ថែមទៅការប្រឆាំងនឹង Cortisol ដែលអាចរារាំងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ អ្នកប្រើប្រាស់រាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍ស្ងប់ហើយផ្តោតអារម្មណ៍ជាងមុនក្នុងរយៈពេល 10-14 ថ្ងៃ។

3 ។ ជម្រុញជីវឧស្ម័ន

យើងបញ្ចូលការដកស្រង់ម្រេចខ្មៅ (Piperine) ដើម្បីបង្កើនការស្រូបយក curcuminoids និងសមាសធាតុផ្សេងទៀតរហូតដល់ 30% ។

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់ (សំណួរគេសួរញឹកញាប់)

សំណួរទី 1: តើខ្ញុំអាចយកម្សៅបៃតងទំនើបនៅលើពោះទទេបានទេ?

បាទ! ការទទួលទានវាជារឿងដំបូងនៅពេលព្រឹកបង្កើនការស្រូបយកជាតិដែកនិងប៉ូលីហ្វេណុល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានក្រពះរសើបភ្ជាប់វាជាមួយអាហារសម្រន់ស្រាល។

សំណួរទី 2: តើវានឹងរំខានដល់ថ្នាំបំប៉នផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំទេ?

ម្សៅបៃតងទំនើបបំពេញបន្ថែមអាហារបំប៉នភាគច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចៀសវាងទទួលយកវាក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងនៃកាល់ស្យូមកាល់ស្យូមឬស័ង្កសីដូចជារ៉ែអាចប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ការស្រូបយកបាន។

សំណួរទី 3: តើវាគាំទ្រគោលដៅសុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

បៃតងដែលមានជាតិនីត្រាតរបស់នីត្រាតរបស់ការលាយបញ្ចូលគ្នា (ឧ អត្តពលិកច្រើនតែកត់សម្គាល់ភាពងាយស្រួលដែលមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃ។

សំណួរទី 4: តើវាអាចជំនួសបន្លែស្រស់បានទេ?

ខណៈពេលដែលវាជាអាហារបំប៉នងាយស្រួលបន្លែទាំងមូលផ្តល់ឱ្យជាតិសរសៃនិង phytonutrients ដែលម្សៅមិនអាចចម្លងបានពេញលេញទេ។ ប្រើវាទៅបន្ថែម - មិនជំនួស - របបអាហាររបស់អ្នក។

សំណួរទី 5: តើពេលណាខ្ញុំនឹងឃើញស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង?

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជាវីតាមីន C និង Chlorophyll កាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលនាំឱ្យមានស្បែកកាន់តែច្បាស់ក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។ ចំពោះស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុនការបន្សាបគ្រឿងផ្សំ (ឧទាហរណ៍ chlorella) អាចបង្ហាញលទ្ធផលក្នុងរយៈពេល 4-6 សប្តាហ៍។

អនាគតនៃម្សៅបៃតងទំនើប: និន្នាការដើម្បីមើល

1. ការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងម៉ាកដែលកំពុងផុសឡើងផ្ទាល់ខ្លួន
   កំពុងផ្តល់នូវការបង្កើតផ្អែកលើឌីអិនអេដែលត្រូវនឹងការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមនីមួយៗដែលមានប្រសិទ្ធិភាពកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាព។

2. អតិថិជន ដែលមានប្រភពចំណូលអប់រំ ECO
   ឥឡូវនេះផ្តល់អាទិភាពដល់ម្សៅដែលមានលិខិតសម្គាល់កសិកម្មដែលមានលក្ខណៈអភិវឌ្ឍន៍ឡើងវិញដែលបង្កើនដង់ស៊ីតេនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងនិរន្តរភាព។

3. រូបមន្តសំងាត់
   រួមផ្សំគ្នា (ឧ

ម្សៅពណ៌បៃតងទំនើប មិនមែនជាគ្រាប់កាំភ្លើងវេទមន្តទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបង្កើតត្រឹមត្រូវនិងទម្លាប់អត្ថប្រយោជន៍របស់វាលាតត្រដាងជាបណ្តើរ ៗ ។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃទៀតអ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាត្រូវការមួយខែដើម្បីទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរ។ តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការរបស់រាងកាយអ្នកនិងជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់អ្នកអាចប្រើសក្តានុពលពេញលេញនៃថាមពលបៃតងនេះ។