காட்சிகள்: 0 ஆசிரியர்: தள எடிட்டர் வெளியீட்டு நேரம்: 2025-05-22 தோற்றம்: தளம்
நவீன ஆரோக்கிய நடைமுறைகளில் சூப்பர் கிரீன் பவுடர் பிரதானமாக மாறியுள்ளது, இது ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கும் ஒரு வசதியான வழியை உறுதியளிக்கிறது. ஆனால் ஒரு கேள்வி புதிய மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த பயனர்களுக்கு நீடிக்கிறது: அதன் விளைவுகளை உணர எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? பதில் தனிப்பட்ட சுகாதார நிலை, பயன்பாட்டின் நிலைத்தன்மை மற்றும் உற்பத்தியின் தரம் உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. அதன் நன்மைகளை அதிகரிக்க அறிவியல், காலக்கெடு மற்றும் உத்திகளுக்குள் நுழைவோம்.
உங்கள் தற்போதைய உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. உதாரணமாக:
இலை கீரைகள் குறைந்த உணவு கொண்ட ஒருவர் 1-2 வாரங்களுக்குள் ஆற்றல் மட்டங்களில் முன்னேற்றங்களைக் கவனிக்கலாம்.
நாள்பட்ட குறைபாடுகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு (எ.கா., இரும்பு அல்லது வைட்டமின் சி) குறைக்கப்பட்ட சோர்வு அல்லது மேம்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போன்ற உறுதியான நன்மைகளை அனுபவிக்க 3-4 வாரங்கள் தேவைப்படலாம்.
சூப்பர் கிரீன் பவுடரின் புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் என்சைம்கள் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகின்றன. உங்கள் குடல் நுண்ணுயிர் சமநிலையற்றதாக இருந்தால்:
செரிமானத்தின் ஆரம்ப மேம்பாடுகள் (எ.கா., குறைக்கப்பட்ட வீக்கம்) 5-7 நாட்களில் தோன்றக்கூடும்.
நிலையான ஆற்றல் அல்லது தோல் தெளிவு போன்ற முழு நன்மைகள் பெரும்பாலும் 2-3 வாரங்கள் நிலையான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு வெளிப்படுகின்றன.
கரிம பொருட்கள், அடாப்டோஜன்கள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களுடன் உயர்தர கலவைகள் வேகமாக செயல்படுகின்றன. உதாரணமாக:
அஸ்வகந்தா அல்லது ஸ்பைருலினா கொண்ட பொடிகள் 10-14 நாட்களுக்குள் ஆற்றலையும் மன கவனத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.
செரிமான நொதிகள் (எ.கா., அமிலேஸ், லிபேஸ்) கொண்ட சூத்திரங்கள் ஊட்டச்சத்து அதிகரிப்பை துரிதப்படுத்துகின்றன, குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளுக்கு காலவரிசையை 7-10 நாட்களாக சுருக்கின்றன.
சூப்பர் கிரீன் பவுடரை நீரேற்றம், தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைப்பது முடிவுகளை அதிகரிக்கும்:
மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற ஆதரவு காரணமாக செயலில் உள்ள நபர்கள் பெரும்பாலும் வேகமான ஆற்றல் ஊக்கங்களை (3–5 நாட்களுக்குள்) தெரிவிக்கின்றனர்.
மோசமான தூக்கம் அல்லது அதிக மன அழுத்தம் 1-2 வாரங்கள் நன்மைகளை தாமதப்படுத்தும்.
| நிலை | காலக்கெடு | எதிர்பார்க்கப்படும் நன்மைகள் |
|---|---|---|
| தொடக்க தழுவல் | 1–7 நாட்கள் | மேம்பட்ட செரிமானம், குறைக்கப்பட்ட வீக்கம், லேசான ஆற்றல் லிப்ட். |
| ஆரம்ப முடிவுகள் | 1–3 வாரங்கள் | நீடித்த ஆற்றல், தெளிவான தோல், சிறந்த மன தெளிவு. |
| உகந்த நன்மைகள் | 4–6 வாரங்கள் | மேம்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, சீரான மனநிலை, குறைக்கப்பட்ட வீக்கம், நீண்ட கால நச்சுத்தன்மை. |
எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் சூப்பர் கிரீன் பவுடர் தினமும். அளவுகளைத் தவிர்ப்பது குளோரோபில் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் குவிப்பதை சீர்குலைக்கிறது, அவை காலப்போக்கில் உடலில் உருவாகின்றன.
வெண்ணெய் அல்லது கொட்டைகள் போன்ற ஆதாரங்களுடன் நுகரப்படும்போது கீரைகளில் உள்ள கொழுப்பு கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் (ஏ, டி, ஈ, கே) சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
நச்சுத்தன்மையின் போது வெளியிடப்பட்ட நச்சுகளை சுத்தப்படுத்தும், சோர்வு அல்லது தலைவலியைத் தடுக்கும்.
வெற்று வயிற்றில் (தண்ணீர் அல்லது எலுமிச்சை சாற்றுடன்) எடுத்துக்கொள்வது இரும்பு மற்றும் பி வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கிறது.
பல தயாரிப்புகள் விரைவான முடிவுகளைக் கோரும்போது, செயல்திறனை மேம்படுத்த எங்கள் உருவாக்கம் அதிநவீன ஆராய்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது:
எங்கள் கலவை நீரில் கரையக்கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை (கிரீன் டீ, மாதுளை) கொழுப்பில் கரையக்கூடிய பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் (ஸ்பைருலினா, மோரிங்கா) உடன் ஒருங்கிணைத்து உடனடி மற்றும் நீண்டகால நன்மைகளை ஆதரிக்கிறது. ஆர்கானிக் காலே மற்றும் கீரையைச் சேர்ப்பது வைட்டமின் கே மற்றும் ஃபோலேட் ஆகியவற்றின் பணக்கார விநியோகத்தை உறுதி செய்கிறது, இது செல்லுலார் பழுதுபார்ப்புக்கு முக்கியமானதாகும்.
கார்டிசோல் கூர்முனைகளை எதிர்க்க அஸ்வகந்தா மற்றும் ரோடியோலா போன்ற அடாப்டோஜன்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, இது ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும். பயனர்கள் 10-14 நாட்களுக்குள் அமைதியாகவும் அதிக கவனம் செலுத்துவதாகவும் தெரிவிக்கின்றனர்.
குர்குமினாய்டுகள் மற்றும் பிற சேர்மங்களை 30%வரை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்த கருப்பு மிளகு சாற்றை (பைபரின்) இணைத்துக்கொள்கிறோம்.
ஆம்! காலையில் அதை முதலில் உட்கொள்வது இரும்பு மற்றும் பாலிபினால் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், உங்களிடம் உணர்திறன் வயிறு இருந்தால், அதை ஒரு லேசான சிற்றுண்டியுடன் இணைக்கவும்.
சூப்பர் கிரீன் பவுடர் பெரும்பாலான சப்ளிமெண்ட்ஸை நிறைவு செய்கிறது. இருப்பினும், கால்சியம் அல்லது துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸின் 2 மணி நேரத்திற்குள் அதை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் தாதுக்கள் உறிஞ்சுதலுக்காக போட்டியிடலாம்.
கலவையின் நைட்ரேட் நிறைந்த கீரைகள் (எ.கா., கீரை) இரத்த ஓட்டத்தையும் சகிப்புத்தன்மையையும் மேம்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் ஸ்பைருலினா பி.சி.ஏ.ஏக்கள் தசை மீட்புக்கு உதவுகின்றன. 7-10 நாட்களுக்குள் மேம்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் கவனிக்கிறார்கள்.
இது ஒரு வசதியான துணை என்றாலும், முழு காய்கறிகளும் ஃபைபர் மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியன்களை வழங்குகின்றன, அவை பொடிகள் முழுமையாக நகலெடுக்க முடியாது. உங்கள் உணவு -மாற்ற -மாற்ற வேண்டாம் - உங்கள் உணவைப் பயன்படுத்தவும்.
வைட்டமின் சி மற்றும் குளோரோபில் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன, இது 2-3 வாரங்களில் தெளிவான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தைப் பொறுத்தவரை, நச்சுத்தன்மையுள்ள பொருட்கள் (எ.கா., குளோரெல்லா) 4-6 வாரங்களில் முடிவுகளைக் காட்டக்கூடும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கலப்புகள்
வளர்ந்து வரும் பிராண்டுகள் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்கு ஏற்ப டி.என்.ஏ அடிப்படையிலான சூத்திரங்களை வழங்குகின்றன, இது செயல்திறன் காலவரிசைகளை குறைக்கக்கூடும்.
சுற்றுச்சூழல் உணர்வுள்ள மூல
நுகர்வோர் இப்போது மீளுருவாக்கம் செய்யும் விவசாய நற்சான்றிதழ்களுடன் பொடிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கின்றனர், இது ஊட்டச்சத்து அடர்த்தி மற்றும் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.
சின்பயாடிக் சூத்திரங்கள் ஒரு குடல்-ஊட்டமளிக்கும் சினெர்ஜியை உருவாக்குகின்றன, செரிமான நன்மைகளை துரிதப்படுத்துகின்றன.
புரோபயாடிக்குகளுடன் ப்ரீபயாடிக்குகளை (எ.கா., அகாசியா ஃபைபர்) இணைக்கும்
சூப்பர் கிரீன் பவுடர் ஒரு மேஜிக் புல்லட் அல்ல, ஆனால் சரியான உருவாக்கம் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுடன், அதன் நன்மைகள் படிப்படியாக விரிவடைகின்றன. சில பயனர்கள் சில நாட்களில் உற்சாகமாக உணரும்போது, மற்றவர்களுக்கு உருமாறும் மாற்றங்களை அனுபவிக்க ஒரு மாதம் தேவைப்படலாம். உங்கள் உடலின் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், உயர்தர தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலமும், இந்த பச்சை அதிகார மையத்தின் முழு திறனையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
