சிறந்த பச்சை தூள் சப்ளிமெண்ட் எது?

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை

• தேர்ந்தெடு பச்சை தூள் கூடுதல் . கரிம பொருட்களுடன் அவற்றில் கலப்படங்கள் அல்லது போலி இனிப்புகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் செரிமானத்திற்கும் உதவுகிறது. - லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸ் நல்ல தரம், சுவை மற்றும் விலையைக் கொண்டுள்ளது. இது 20 க்கும் மேற்பட்ட ஆர்கானிக் சூப்பர்ஃபுட்கள் மற்றும் இயற்கை சுவைகளைக் கொண்டுள்ளது. - புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் செரிமான நொதிகள் கொண்ட கூடுதல் பொருட்களைக் கண்டறியவும். இவை உங்கள் குடலுக்கு உதவுவதோடு, வீக்கத்தை நிறுத்தலாம். - உங்கள் உணவுத் தேவைகளுக்குப் பொருந்தும் பச்சைப் பொடியைத் தேர்ந்தெடுங்கள். பசையம் இல்லாத, சைவ உணவு அல்லது ஒவ்வாமை இல்லாத தேர்வுகளைத் தேடுங்கள். - ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பச்சை தூளைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை ஜூஸ் அல்லது ஸ்மூத்திகளுடன் கலந்து, சுவை நன்றாக இருக்கும். இது எல்லா நேரத்திலும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெற உதவுகிறது.

சிறந்த பச்சை தூள் சப்ளிமெண்ட்

கண்ணோட்டம்

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆற்றலுக்கும் உதவ ஒரு கீரை தூள் வேண்டும். லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸ் பெரும்பாலான மக்களுக்கு சிறந்த தேர்வாகும். இந்த சப்ளிமெண்ட்டில் 20க்கும் மேற்பட்ட ஆர்கானிக் சூப்பர்ஃபுட்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. கோதுமை புல், பார்லி புல், முருங்கை இலை, ஓட்ஸ் புல் சாறு தூள், அல்ஃப்ல்ஃபா இலை, ப்ரோக்கோலி, கீரை, காலே, ஸ்பைருலினா மற்றும் குளோரெல்லா ஆகியவை இதில் சில. ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு பாதுகாப்பான கலவையை நீங்கள் பெறுவீர்கள். இது பசையம் இல்லாத, சைவ உணவு, மற்றும் போலி சேர்க்கைகள் இல்லை. லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸ் சிறப்பு வசதிகளில் தயாரிக்கப்பட்டு வெளியில் உள்ள சோதனையாளர்களால் சரிபார்க்கப்படுகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் உயர்தர கீரை தூள் கிடைக்கும்.

லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸில் ஸ்டீவியா அல்லது போலி இனிப்புகள் இல்லை. இது செயற்கை சேர்க்கைகளையும் பயன்படுத்தாது. துறவி பழத்தைப் பயன்படுத்துவதால் சுவை சுத்தமாகவும் இயற்கையாகவும் இருக்கிறது. தூய தயாரிப்புகளை விரும்பும் மக்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக அமைகிறது. AG1 என்பது மற்றொரு கீரை தூள், ஆனால் இது 83 இல் 7 கரிம மூலப்பொருட்களை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. AG1 ஸ்டீவியாவைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸ் இல்லை. லைவ் இட் அப் சூப்பர் க்ரீனில் பல ஆர்கானிக் கீரைகள், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் செரிமான நொதிகள் உள்ளன. சூத்திரம் எளிமையானது மற்றும் உங்கள் குடல், ஆற்றல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு உதவுகிறது.

வேறு சில நல்ல கீரைகள் பொடிகள் ஏஜி1, ப்ளூம் க்ரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ் மற்றும் ஹூயல் டெய்லி க்ரீன்ஸ். AG1 விளையாட்டு வீரர்களால் விரும்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது விளையாட்டுக்கான சான்றிதழ் மற்றும் அடாப்டோஜென்கள், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் மல்டிவைட்டமின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. ப்ளூம் கிரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ் அதன் பழ சுவைகள் மற்றும் இனிப்பு சுவைக்காக அறியப்படுகிறது. இது நல்ல சுவையாக இருப்பதால் பலர் விரும்புகின்றனர். Huel Daily Greens சத்துக்கள் நிறைந்தது மற்றும் நல்ல மதிப்பு கொண்டது. முழுமையான கீரை பொடியை விரும்புபவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

முக்கிய அம்சங்கள்

லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்களை சிறந்ததாக மாற்றும் முக்கிய விஷயங்கள் இதோ:

• 20 க்கும் மேற்பட்ட ஆர்கானிக் சூப்பர்ஃபுட்கள் மற்றும் காய்கறிகள். அவை GMO அல்லாதவை மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது களைக்கொல்லிகள் இல்லை.

• ஸ்டீவியா, போலி சேர்க்கைகள் மற்றும் செயற்கை சுவைகள், வண்ணங்கள், கலப்படங்கள் அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லை.

• மாங்க் பழம் நல்ல சுவையுடனும் இயற்கையாகவும் இருக்க பயன்படுகிறது.

• 5 பில்லியன் CFU புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கான பல செரிமான நொதிகள் உள்ளன.

• இயற்கை மூலங்களிலிருந்து 24 வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. இதில் நிறைய பி12, அயோடின் மற்றும் குரோமியம் ஆகியவை அடங்கும்.

• இரண்டு சுவைகள்: அசல் புதினா மற்றும் காட்டு பெர்ரி. இரண்டும் மிருதுவானது மற்றும் கலக்க எளிதானது.

• ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு நல்லது: பசையம் இல்லாத, பால் இல்லாத, நட்டு இல்லாத, மற்றும் காஃபின் இல்லாத.

• சிறப்பு வசதிகளில் தயாரிக்கப்பட்டது மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக வெளிப்புற சோதனையாளர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டது.

• நல்ல விலை, நெகிழ்வான சந்தாக்கள் மற்றும் இலவச ஷிப்பிங்.

நீங்கள் உண்மையில் வேலை செய்யும் ஒரு கீரை தூள் வேண்டும். லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸ் உங்கள் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, அதிக ஆற்றலை அளிக்கிறது மற்றும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. பலர் அதிக ஆற்றல், சிறந்த செரிமானம் மற்றும் சுவை விரும்புவதாகக் கூறுகிறார்கள். இது ஒரு சிறந்த பச்சை நிற சப்ளிமெண்ட் ஆகும், இது பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு பொருந்தும்.

சுத்தமான, நன்றாக வேலை செய்யும், சுவையுடன் இருக்கும் கீரைப் பொடியை நீங்கள் விரும்பினால், லைவ் இட் அப் சூப்பர் க்ரீன்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். AG1 விளையாட்டு வீரர்களுக்கு நல்லது மற்றும் அதில் நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் இது அதிக செலவாகும் மற்றும் சில போலி பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் சுவையில் அதிக அக்கறை கொண்டால், ப்ளூம் க்ரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ் பல பழ சுவைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது ஸ்டீவியாவைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் மிகவும் இனிமையாக இருக்கும். Huel Daily Greens சத்துக்கள் நிறைந்தது மற்றும் விலை அதிகம் இல்லை.

நீங்கள் லைவ் இட் அப் சூப்பர் க்ரீன்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஆரோக்கியம், சுவை மற்றும் மதிப்பு ஆகியவற்றுக்கான சிறந்த பச்சை நிறத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள். ஊட்டச்சத்து இடைவெளிகளை நிரப்பவும், உங்கள் குடலை ஆதரிக்கவும், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவும் இந்த கீரையின் தூளை நீங்கள் நம்பலாம்.

சிறந்த கீரை பொடிகள் ஒப்பீடு

சிறந்த தேர்வுகள்

நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் அதிக ஆற்றலுடனும் இருக்க வேண்டும். எடுக்க பல கீரை பொடிகள் உள்ளன, ஆனால் சில மட்டுமே மிகவும் நல்லது. லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸ் சிறந்த தேர்வாகும். இது கரிம பொருட்கள் மற்றும் சுத்தமான சுவைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. AG1 முழு ஃபார்முலாவை விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களால் விரும்பப்படுகிறது. ப்ளூம் கிரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ் இனிப்பு சுவைகளை விரும்புபவர்களுக்கானது. Huel Daily Greens உங்களுக்கு நிறைய ஊட்டச்சத்தை தருகிறது மற்றும் அதிக விலை இல்லை. ப்ரைமல் ஹார்வெஸ்ட், அமேசிங் கிராஸ், கார்டன் ஆஃப் லைஃப் மற்றும் டிரான்ஸ்பரன்ட் லேப்ஸ் போன்ற வேறு சில பிராண்டுகளுக்கும் ரசிகர்கள் உள்ளனர்.

இந்த கீரைகள் பொடிகள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பதைக் காண்பிப்பதற்கான விரைவான விளக்கப்படம் இங்கே:

லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸ் தரம், சுவை மற்றும் விலை ஆகியவற்றின் சிறந்த கலவையைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். AG1 அதிக விலை மற்றும் அதிக பொருட்களை கொண்டுள்ளது. ப்ளூம் கிரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ் மலிவானது, ஆனால் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் இதில் இல்லை.

நன்மை தீமைகள்

ஒவ்வொரு கீரை பொடியிலும் எது நல்லது எது கெட்டது என்பதை அறிய உதவுகிறது. முக்கிய நன்மை தீமைகள் இங்கே:

• லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸ்

• ✅ ஆர்கானிக், ஸ்டீவியா இல்லாதது, சுவை அதிகம், விலை அதிகம் இல்லை, கலக்க எளிதானது

• ❌ இரண்டு சுவைகள் மட்டுமே

• AG1

• ✅ பல பொருட்கள், விளையாட்டு சான்றிதழ்

• ❌ விலையுயர்ந்த, கரிம அல்ல, மணல் அமைப்பு

• ப்ளூம் கிரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ்

• ✅ இனிப்பு சுவைகள், குறைந்த விலை

• ❌ மிகவும் இனிப்பு, வைட்டமின் விவரங்கள் இல்லாதது, குண்டாக இருக்கும்

• Huel டெய்லி கிரீன்ஸ்

• ✅ நல்ல வைட்டமின்கள், நியாயமான விலை, மென்மையான அமைப்பு

• ❌ ஸ்டீவியாவைக் கொண்டுள்ளது, முழுமையாக ஆர்கானிக் இல்லை

• முதன்மை அறுவடை, அற்புதமான புல், வாழ்க்கை தோட்டம், வெளிப்படையான ஆய்வகங்கள்

• ✅ நம்பகமான பிராண்டுகள், சில கரிம விருப்பங்கள்

• ❌ சுவை மற்றும் விலை பற்றிய குறைவான தகவல்கள், அனைத்தையும் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம்

உங்களுக்கான சிறந்த கீரை பொடியை நீங்கள் பெற வேண்டும். லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸ் அதன் பொருட்கள், சுவை மற்றும் மதிப்பு ஆகியவற்றிற்கு சிறந்தது. தினசரி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல கீரைப் பொடியை நீங்கள் விரும்பினால், இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

ஏன் சிறந்த கீரைகள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேர்வு

தேவையான பொருட்கள்

நீங்கள் வலுவான, சுத்தமான பொருட்களுடன் ஒரு கீரை தூள் வேண்டும். உள்ளே உள்ளவற்றின் தரம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. சிறந்தவை கரிம இலை கீரைகள், கடற்பாசி, புற்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட பழங்கள், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் செரிமான நொதிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. இவை உங்கள் குடலுக்கு உதவுகின்றன, உங்களுக்கு ஆற்றலை அளிக்கின்றன மற்றும் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன. நீங்கள் போலி சேர்க்கைகள் அல்லது நிரப்புகளை விரும்பவில்லை. அவை உங்கள் வயிற்றைக் கலக்கலாம் அல்லது வீங்கியதாக உணரலாம்.

உங்கள் குடலுக்கான சிறந்த கீரை பொடிகளில் நீங்கள் எதைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டும் எளிய விளக்கப்படம் இங்கே:

இந்த பொருட்களுடன் ஒரு தூளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்குத் தருகிறது சிறந்த கீரை தூள் . உங்கள் குடலுக்கு நீங்கள் உண்மையான, கரிம ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவீர்கள் மற்றும் மோசமான கூடுதல் எதுவும் இல்லை.

செயல்திறன்

உங்கள் கீரைகள் தூள் உண்மையில் உங்களுக்கு உதவ வேண்டும். உங்கள் குடல் மற்றும் செரிமானத்திற்கு சிறந்தவை நன்றாக வேலை செய்கின்றன. அவற்றில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் அழுத்தத்தை எதிர்த்து உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவுகின்றன. புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள் உங்கள் குடல் பாக்டீரியாவை சமநிலையில் வைத்திருக்கின்றன. இது உங்கள் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தை நிறுத்துகிறது. மெக்னீசியம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலைத் தருகின்றன மற்றும் விரைவாக மீட்க உதவுகின்றன.

நார்ச்சத்து கொண்ட கீரை பொடிகள் நல்ல குடல் பாக்டீரியாக்கள் வளர உதவுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அவர்கள் அடிக்கடி குளியலறைக்குச் செல்லவும் உதவுகிறார்கள். உணவில் இருந்து மட்டுமே பெற கடினமாக இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் பெறுவீர்கள். வீக்கத்திற்கான சிறந்த கீரை தூள் ஒவ்வொரு நாளும் இலகுவாகவும் சிறப்பாகவும் உணர உதவுகிறது. நீங்கள் அதிக ஆற்றல், சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆரோக்கியமான குடல் ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள்.

பாதுகாப்பு

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வதில் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர வேண்டும். சிறந்த கீரைகள் பொடிகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் தூய்மையானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த வெளி குழுக்களால் சோதிக்கப்படுகின்றன. NSF, USP அல்லது Informed Choice இலிருந்து முத்திரைகளைத் தேடுங்கள். இந்த குழுக்கள் கனரக உலோகங்கள், பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் தடை செய்யப்பட்ட பொருட்களை சரிபார்க்கின்றன.

பெரும்பாலான மக்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் கீரை பொடிகளை பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய பொருட்களுக்கான லேபிளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். சிலருக்கு லேசான வயிற்றில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் அல்லது அவர்களின் குடல் நன்றாக இருப்பதால் தளர்வான மலம் இருக்கலாம். அரிதாக, ஒருவருக்கு ஒவ்வாமை அல்லது அவர்களின் மருந்தில் பிரச்சனை இருக்கலாம். நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொண்டீர்களா அல்லது உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: தெளிவான லேபிள்கள் மற்றும் வெளிப்புற சோதனையுடன் ஒரு பொடியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது நீங்கள் விரும்பும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறவும், ஆபத்துகளைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.

சிறந்த சுவையான கீரை தூள்

சுவை சுயவிவரம்

நல்ல சுவையான பச்சைப் பொடி வேண்டும். இது புல் அல்லது கசப்பு சுவை இருக்க கூடாது. ப்ளூம் க்ரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ் என்பது பலருக்கு சிறந்த சுவையான கீரை தூள். நீங்கள் பல சுவைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யலாம். மாம்பழம், ஸ்ட்ராபெரி கிவி, பெர்ரி, தேங்காய், ஆரஞ்சு பேஷன்ஃப்ரூட், சிட்ரஸ், அன்னாசி, பீச், தர்பூசணி மற்றும் அசல். இந்த பழ சுவைகள் அதை ஒரு விருந்தாக உணரவைக்கும். உங்களுக்கு பல தேர்வுகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் சலிப்படைய வேண்டாம்.

ப்ளூம் க்ரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ் எப்படி லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸுடன் ஒப்பிடுகிறது என்பதைக் காட்டும் விளக்கப்படம் இங்கே:

பெரும்பாலான மக்கள் இயற்கை சுவை மற்றும் குடிக்க எளிதான பச்சை பொடிகளை விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் இனிப்பு, பழ சுவைகளை விரும்பினால், ப்ளூம் கிரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ் சிறந்தது. ஸ்ட்ராபெரி கிவி மிகவும் பிரபலமானது. சிலர் இது மிகவும் இனிமையானது என்று நினைக்கிறார்கள்.

பயனர் அனுபவம்

உங்கள் கீரைகள் தூள் நன்றாக கலந்து நன்றாக சுவைக்க வேண்டும். ப்ளூம் க்ரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ் தண்ணீர் அல்லது ஜூஸில் எளிதில் கரைந்துவிடும் என்று பலர் கூறுகிறார்கள். ஒரு சிறந்த பானத்திற்காக நீங்கள் அதை ஒரு ஸ்மூத்தியில் கலக்கலாம். தூள் மென்மையானது, எனவே நீங்கள் கொத்துகள் அல்லது துகள்கள் பெற முடியாது.

நீங்கள் அதை இன்னும் சிறப்பாக சுவைக்க விரும்பினால், இந்த யோசனைகளை முயற்சிக்கவும்:

• உங்கள் பச்சை தூளை ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும்.

• வாழைப்பழம், மாம்பழம் அல்லது பெர்ரிகளுடன் ஒரு ஸ்மூத்தியில் சேர்க்கவும், அதை இனிமையாக்க மற்றும் மண்ணின் சுவைகளை மறைக்கவும்.

• கிரீமி சுவைக்கு பாதாம் அல்லது தேங்காய் பாலை பயன்படுத்தவும்.

சேர்ப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன ஒரு ஸ்மூத்திக்கு பச்சைத் தூள் மக்களை அதிகம் விரும்புகிறது. அமைப்பும் முக்கியமானது. நல்ல பொருட்கள் தூள் கரைக்க உதவுகின்றன, எனவே உங்கள் பானம் எப்போதும் மென்மையாக இருக்கும்.

உங்கள் சுவைக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு பச்சை தூள் உங்களிடம் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சிறந்த ருசியான கீரைப் பொடியை விரும்பினால், ப்ளூம் கிரீன்ஸ் & சூப்பர்ஃபுட்ஸ் உங்களுக்கு நிறைய சுவைகள் மற்றும் இனிமையான, வேடிக்கையான அனுபவத்தைத் தருகிறது. உங்கள் அடுத்த ஸ்மூத்தியில் இதை முயற்சி செய்து, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் எவ்வளவு எளிதானவை என்பதைப் பாருங்கள்.

சிறந்த மதிப்பு கீரைகள் தூள்

விலை

உங்கள் பணத்திற்கு அதிகப் பலன் தரும் பச்சைப் பொடி வேண்டும். Huel Daily Greens மற்றும் Amazing Grass இரண்டும் சிறந்த மலிவு விலையில் கிடைக்கும் கீரைகள் தூள் விருப்பங்களாக தனித்து நிற்கின்றன. இந்த பிராண்டுகள் உங்கள் பட்ஜெட்டை மீறாமல் தினசரி ஊட்டச்சத்தைப் பெற உதவுகின்றன.

Huel Daily Greens மற்ற சிறந்த தேர்வுகளுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது என்பதைப் பார்க்க இந்த அட்டவணையைப் பார்க்கவும்:

Huel Daily Greens ஒரு சேவைக்கு வெறும் $1.50 செலவாகும். நீங்கள் சிறந்த மதிப்புள்ள கீரைப் பொடியை விரும்பினால் அது ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். அமேசிங் கிராஸ் ஒரு மலிவு கீரைகள் தூள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் கடைகளில் இதே போன்ற அல்லது குறைந்த விலையில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்தலாம் மற்றும் தினசரி கீரைகளை அதிகரிக்கலாம்.

உதவிக்குறிப்பு: மலிவு விலையில் சிறந்த கீரைப் பொடியை நீங்கள் விரும்பினால், சந்தா தள்ளுபடியுடன் கூடிய பிராண்டுகளைத் தேடுங்கள். நீங்கள் அதிக மதிப்பைப் பெறுவீர்கள், ஒருபோதும் வெளியேறாது.

ஊட்டச்சத்து அடர்த்தி

உங்களுக்கு குறைந்த விலையை விட அதிகம் தேவை. சிறந்த மலிவு கீரைகள் தூள் உங்களுக்கு வலுவான ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை அளிக்க வேண்டும். Huel Daily Greens 91 பெரும்பாலும் கரிமப் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் ஸ்பைருலினா, கீரை, காலே மற்றும் பெர்ரி போன்ற சூப்பர்ஃபுட்களைப் பெறுவீர்கள். இது வைட்டமின்கள் D மற்றும் B12 க்கு அதிக தினசரி மதிப்புகளை வழங்குகிறது. இதன் பொருள் உங்கள் அன்றாட தேவைகளில் பலவற்றை ஒரே ஸ்கூப் மூலம் பூர்த்தி செய்வதாகும்.

இருப்பினும், Huel Daily Greens அதன் ஊட்டச்சத்துக்களை பல பொருட்களில் பரப்புகிறது. ஒவ்வொரு சேவையிலும் ஒவ்வொரு சூப்பர்ஃபுட் சிறிய அளவில் உள்ளது. சிலர் வலுவான விளைவுகளுக்கு குறைவான, அதிக செறிவூட்டப்பட்ட பொருட்கள் கொண்ட தூளை விரும்பலாம். அமேசிங் கிராஸ் எளிமையான கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் கீரைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த மதிப்புள்ள கீரைப் பொடியை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் ஊட்டச்சத்துக்களின் பரந்த கலவையை விரும்பினால், Huel Daily Greens ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். எளிமையான, சிறந்த மலிவு விலையில் கீரைகள் பொடியை நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் பணப்பையில் அமேசிங் கிராஸ் கண்டுபிடிக்க எளிதானது மற்றும் மென்மையானது.

உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த மலிவு விலையில் உள்ள கீரை பொடியை தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகிறீர்கள், பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறீர்கள், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறீர்கள்.

ஒரு பச்சை தூள் சப்ளிமெண்ட் எப்படி தேர்வு செய்வது

எதைப் பார்க்க வேண்டும்

உங்களுக்கு ஒரு வேண்டும் கீரைகள் தூள் . எடை இழப்பு மற்றும் ஆற்றலுக்கு உதவும் முதலில், லேபிளில் உள்ள மூலப்பொருள் பட்டியலைச் சரிபார்க்கவும். கோஸ், கீரை, டேன்டேலியன் போன்ற கீரைகளுடன் பொடிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். ஸ்பைருலினா மற்றும் குளோரெல்லா போன்ற பாசிகள் கூடுதல் சத்துக்களைத் தருகின்றன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. கோதுமை புல் மற்றும் பார்லி புல் போன்ற புல் அதிக நன்மைகளை சேர்க்கிறது. மூலிகை சாறுகள் உங்கள் உடலுக்கும் உதவும். புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் செரிமான நொதிகள் உங்கள் குடலுக்கு உதவுவதோடு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பயன்படுத்தவும் உதவுகின்றன. சில பொடிகளில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு உதவ காளான்கள் உள்ளன.

உதவிக்குறிப்பு: ஃபில்லர்கள் அல்லது போலி நிறங்கள் கொண்ட பொடிகளில் இருந்து விலகி இருங்கள். மோசமான இரசாயனங்களைத் தவிர்க்க கரிமப் பொடிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். சுவையும் விலையும் முக்கியம். ஸ்மூத்தியில் சுவை பிடித்திருந்தால், அதிகமாக குடிப்பீர்கள்.

உணவு தேவைகள்

உங்கள் உணவுக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு தூள் உங்களுக்குத் தேவை. பல பச்சை பொடிகள் சைவ உணவு உண்பவை மற்றும் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு பாதுகாப்பானவை. அவை பசையம் இல்லாதவை, பால் இல்லாதவை மற்றும் நட்டு இல்லாதவை. எடை இழப்புக்கு சிறந்தவை சர்க்கரை சேர்க்காதவை. அவர்கள் துறவி பழம் அல்லது ஸ்டீவியா போன்ற இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். நீங்கள் கம்மிஸ் அல்லது மாத்திரைகள் விரும்பினால், ஒவ்வாமை மற்றும் சர்க்கரைக்கான லேபிளைச் சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் உணவிற்கான எளிய சரிபார்ப்பு பட்டியல் இங்கே:

• சைவ-நட்பு

• பசையம் இல்லாதது

• பால் இல்லாத

• கொட்டை இல்லாதது

• சோயா இல்லாதது

• ஒவ்வாமை இல்லாதது

உங்கள் பொடியை பாதாம் அல்லது தேங்காய் பாலுடன் ஸ்மூத்தியாக கலக்கலாம். இது கிரீமியாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். ஒவ்வாமைக்கு ஏற்ற மிருதுவாக்கிகள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பொடியை அனுபவிக்க உதவும்.

சான்றிதழ்கள்

உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர விரும்புகிறீர்கள். மூன்றாம் தரப்பு சோதனை மற்றும் USDA ஆர்கானிக், GMP அல்லது NSF போன்ற சான்றிதழ்களைத் தேடுங்கள். பாதுகாப்பு மற்றும் தூய்மைக்காக தூள் சரிபார்க்கப்பட்டதை இவை காட்டுகின்றன. சில பொடிகள் GMO அல்லாதவை மற்றும் கன உலோகங்களுக்காக சோதிக்கப்படுகின்றன. இது உங்கள் குடலைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் கவலைப்படாமல் இருக்க உதவுகிறது.

தெளிவான லேபிள்கள் மற்றும் வெளிப்புற சோதனைகளை எப்போதும் தேடுங்கள். உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், புதிய தூளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

சரியான கீரைப் பொடியைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. நீங்கள் அதிக ஆற்றல், ஆரோக்கியமான குடல் மற்றும் வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள். கம்மிகள் மற்றும் மாத்திரைகள் பயன்படுத்த எளிதானது, ஆனால் தரம் மற்றும் பாதுகாப்பை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். சிறந்த சுவை மற்றும் முடிவுகளுக்கு ஸ்மூத்தியில் உங்கள் கீரைப் பொடியை முயற்சிக்கவும்.

லைவ் இட் அப் சூப்பர் கிரீன்ஸ் உங்களுக்கான டாப் க்ரீன் பவுடர் சப்ளிமெண்ட். இது உங்களுக்கு ஆர்கானிக் சூப்பர்ஃபுட்கள், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் புதிய சுவையை வழங்குகிறது. மக்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள் கீரைகள் தூள் . சுவை, விலை, தரம் மற்றும் அவர்கள் என்ன சாப்பிடலாம் என்று

• ஆர்கானிக் பொருட்கள் மற்றும் கலப்படங்கள் இல்லாத பொடிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். அவர்கள் மற்ற குழுக்களால் சோதிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும்.

• சிறந்த முடிவுகளைப் பார்க்க ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கீரைப் பொடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நன்றாக உணர்கிறார்கள்.

உங்கள் ரசனைக்கும் நீங்கள் செலவழிக்கக்கூடியவற்றுக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அதை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல் மற்றும் நல்ல தரத்தை தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியமானது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பச்சை தூள் சப்ளிமெண்ட் என்றால் என்ன?

ஏ பச்சை தூள் சப்ளிமெண்ட் அதிக கீரைகள் மற்றும் சூப்பர்ஃபுட்களைப் பெறுவதற்கான விரைவான வழியை வழங்குகிறது. நீங்கள் அதை தண்ணீர் அல்லது ஸ்மூத்தியுடன் கலக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறீர்கள். சிறந்த முடிவுகளுக்கு சுத்தமான, கரிமப் பொருட்களுடன் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் பச்சை தூள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கலாமா?

ஆம், உங்களால் முடியும் தினமும் ஒரு பச்சைப் பொடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் . உங்கள் குடல், ஆற்றல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறீர்கள். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தவும். எப்போதும் லேபிளில் உள்ள சேவை அளவைப் பின்பற்றவும்.

பச்சை பொடிகள் வீக்கத்திற்கு உதவுமா?

பச்சை பொடிகள் பெரும்பாலும் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும். அவற்றில் புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் செரிமான நொதிகள் உள்ளன. இவை உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது. அவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் இலகுவாகவும் வசதியாகவும் உணர்கிறீர்கள்.

பச்சை தூள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானதா?

பெரும்பாலான பச்சை பொடிகள் பெரியவர்களுக்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன. சில பிராண்டுகள் குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற பதிப்புகளை வழங்குகின்றன. வயது பரிந்துரைகளுக்கு எப்போதும் லேபிளைச் சரிபார்க்கவும். குழந்தைகளுக்கு ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட் கொடுப்பதற்கு முன் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பச்சை பொடியை எப்படி சுவையாக மாற்றுவது?

உங்கள் பச்சை தூளை சாறு, பாதாம் பால் அல்லது ஸ்மூத்தியுடன் கலக்கலாம். கூடுதல் சுவைக்காக வாழைப்பழம் அல்லது பெர்ரி போன்ற பழங்களைச் சேர்க்கவும். உங்களுக்கு பிடித்ததைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை வெவ்வேறு கலவைகளை முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கீரைகளை அனுபவிக்கவும்!