ஒவ்வொரு நாளும் கொலாஜன் பெப்டைட்ஸ் தூள் எடுப்பது சரியா?

 

கொலாஜன் பெப்டைட்ஸ் தூள் உலகளவில் மில்லியன் கணக்கானவர்களுக்கு தினசரி ஆரோக்கிய சடங்காக உருவெடுத்துள்ளது, ஆனால் அதன் நீண்டகால பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் பற்றிய கேள்விகள் நீடித்தன. முரண்பட்ட உரிமைகோரல்கள் ஆன்லைனில் பரவுவதால், தினசரி கொலாஜன் கூடுதல் மற்றும் உங்கள் சுகாதார இலக்குகளுக்கான அதன் நன்மைகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதை ஆராய்வோம்.

தினசரி கொலாஜன் பெப்டைட் நுகர்வுக்கு பின்னால் உள்ள அறிவியல்

கொலாஜன் பெப்டைடுகள் தூளில் ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் புரதங்கள் உள்ளன, அவை உடல் உடனடியாக உறிஞ்சும் பயோஆக்டிவ் துண்டுகளாக உடைக்கப்படுகின்றன. முழு கொலாஜன் மூலக்கூறுகளைப் போலல்லாமல், இந்த சிறிய பெப்டைடுகள் செரிமான சீரழிவைத் தவிர்த்து, தோல், மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகள் போன்ற இலக்கு திசுக்களில் கொலாஜன் தொகுப்பை நேரடியாகத் தூண்டுகின்றன.

மருத்துவ ஆய்வுகள்  10-20 கிராம் தினசரி உட்கொள்வது  அளவிடக்கூடிய மேம்பாடுகளை அடைகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது:

• தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டின் 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு தோல் நெகிழ்ச்சி 28% அதிகரித்துள்ளது

• 6 மாதங்களுக்குள் 74% கீல்வாதம் நோயாளிகளில் கூட்டு வலி குறைப்பு காணப்படுகிறது

• எலும்பு தாது அடர்த்தி 1 வருடத்திற்கு மேல் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் 7% மேம்பட்டது

உடலின் கொலாஜன் மீளுருவாக்கம் சுழற்சி தொடர்ந்து இயங்குகிறது, இதில் நிலையான அமினோ அமில வழங்கல் தேவைப்படுகிறது. இடைப்பட்ட பயன்பாடு இந்த செயல்முறையை சீர்குலைக்கிறது, ஒழுங்கற்ற உடற்பயிற்சி போலவே துணை உகந்த உடற்பயிற்சி முடிவுகளை அளிக்கிறது. திசு பழுதுபார்ப்பதற்கான தொடர்ச்சியான ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செயல்படுத்தல் மற்றும் கிளைசின்/புரோலைன் இருப்புக்களை தினசரி கூடுதல் உறுதி செய்கிறது.

தினசரி கொலாஜன் பெப்டைடுகள் உட்கொள்ளலின் 5 நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள்

1. ஒட்டுமொத்த தோல் புத்துணர்ச்சி

தினசரி கொலாஜன் பெப்டைடுகள் தூள் தோலின் 28 நாள் புதுப்பித்தல் சுழற்சியுடன் ஒத்துழைப்புடன் செயல்படுகிறது. கொலாஜன் சார்பு பெப்டைட்களின் தொடர்ச்சியான வழங்கல்:

• ஹைலூரோனிக் அமில உற்பத்தியை 40% உயர்த்துகிறது

• மேம்பட்ட தோல் மேட்ரிக்ஸ் அடர்த்தி மூலம் சுருக்க ஆழத்தை குறைக்கிறது

• ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகள் வழியாக புற ஊதா சேதம் பழுதுபார்ப்பை மேம்படுத்துகிறது

2. மைக்ரோ-டோசிங் மூலம் கூட்டு பாதுகாப்பு

குருத்தெலும்புக்கு இரத்த நாளங்கள் இல்லை மற்றும் ஊட்டச்சத்து விநியோகத்திற்காக சினோவியல் திரவத்தை நம்பியுள்ளன. தினசரி மைக்ரோ-டோசிங் (5-10 கிராம்) வகை II கொலாஜன் முன்னோடிகளின் உகந்த நிலைகளை பராமரிக்கிறது:

• கூட்டு அழற்சி குறிப்பான்களை (சிஆர்பி, ஐஎல் -6) 32% குறைக்கிறது

• குருத்தெலும்பு கிளைகோசமினோகிளைகான் உள்ளடக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது

• விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கான செயலில் மீட்பை ஆதரிக்கிறது

3. குடல் தடை வலுவூட்டல்

கொலாஜனின் கிளைசின் உள்ளடக்கம் தினசரி உட்கொள்ளும்போது குடல் இறுக்கமான சந்திப்புகளை பலப்படுத்துகிறது:

• நன்மை பயக்கும் குடல் பாக்டீரியாவை அதிகரிக்கிறது (பிஃபிடோபாக்டீரியம், லாக்டோபாகிலஸ்)

• குடல் ஊடுருவக்கூடிய குறிப்பான்களை (சோனூலின்) 27% குறைக்கிறது

• செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான புரோபயாடிக் விதிமுறைகளை நிறைவு செய்கிறது

4. வளர்சிதை மாற்ற ஆதரவு

வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி தினசரி கொலாஜன் பெப்டைட்களைக் காட்டுகிறது:

• கிளைசின்-மத்தியஸ்த பாதைகள் மூலம் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும்

• கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை என்சைம்களை ஆதரிக்கவும்

• எதிர்ப்பு பயிற்சியுடன் ஜோடியாக இருக்கும்போது தசை புரத தொகுப்பை மேம்படுத்தவும்

5. சர்க்காடியன் ரிதம் உகப்பாக்கம்

படுக்கைக்கு முன் கொலாஜனை எடுத்துக்கொள்வது இரவுநேர பழுதுபார்க்கும் சுழற்சிகள்:

• கிளைசின் ஆழமான REM தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது

• மெலடோனின் உற்பத்தி 18% அதிகரிக்கிறது

• திசு மீளுருவாக்கத்தின் போது வளர்ச்சி ஹார்மோன் சுரப்பு உச்சங்கள்

தினசரி கொலாஜன் உறிஞ்சுதலை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

1. நேர உத்திகள்

• காலை : புரோலைன் ஹைட்ராக்ஸைலேஷனை அதிகரிக்க வைட்டமின் சி-நிறைந்த பழச்சாறுகளுடன் கலக்கவும்

• முன்-வொர்க்அவுட் : தசை ஆதரவுக்காக கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலங்களுடன் இணைக்கவும்

• இரவு : மேம்பட்ட தூக்க மீட்பு நன்மைகளுக்கு மெக்னீசியத்துடன் ஜோடி

2. உயிர் கிடைக்கும் பூஸ்டர்கள்

• லிபோசோமால் வைட்டமின் சி : கொலாஜன் தொகுப்பு செயல்திறனை 2.3x அதிகரிக்கிறது

• ஹைலூரோனிக் அமிலம் : சினெர்ஜிஸ்டிக் ஹைட்ரேஷன் மேட்ரிக்ஸை உருவாக்குகிறது

• துத்தநாகம் : திசு மறுவடிவமைப்பிற்கான கொலாஜனேஸ் என்சைம்களை செயல்படுத்துகிறது

3. தயாரிப்பு முறைகள்

• குளிர் பயன்பாடுகள் : மிருதுவாக்கிகள், தயிர், ஒரே இரவில் ஓட்ஸ் பெப்டைட் ஒருமைப்பாட்டைப் பாதுகாக்கின்றன

• வெப்ப-நிலையான சூத்திரங்கள் : மேம்பட்ட நீராற்பகுப்பு காபி/சூப்களில் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டை அனுமதிக்கிறது (90 ° C வரை)

• நொதித்தல் : கொம்புச்சா அல்லது கெஃபிர் கலப்புகள் குடல்-இலக்கு விநியோகத்தை மேம்படுத்துகின்றன

பாதுகாப்பு கவலைகளை நிவர்த்தி செய்தல்

உலக சுகாதார அமைப்பு கொலாஜன் பெப்டைட்களை அன்றாட நுகர்வுக்கு GRAS (பொதுவாக பாதுகாப்பாக அங்கீகரிக்கப்படுகிறது) அங்கீகரிக்கிறது. முக்கிய பாதுகாப்பு பரிசீலனைகள் பின்வருமாறு:

1. செரிமான சகிப்புத்தன்மை

2. 5 ஜி/நாள் தொடங்கி, படிப்படியாக 20 ஜி ஆக அதிகரிக்கும்

3. என்சிமாட்டிகல் செயலாக்கப்பட்ட சூத்திரங்களைத் தேர்வுசெய்க (3,000-5,000 டா மூலக்கூறு எடை)

4. செயற்கை தடிப்பான்கள் அல்லது இனிப்புகளுடன் கலப்பதைத் தவிர்க்கவும்

5. ஹெவி மெட்டல் ஸ்கிரீனிங்

6. ஈயம் (<0.5ppm) மற்றும் பாதரசம் (<0.1ppm) க்கான புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளர்கள் சோதனை

7. கடல் கொலாஜன் கடல் மூல தூய்மையை சரிபார்க்க வேண்டும்

8. ஆட்டோ இம்யூன் பரிசீலனைகள்

9. ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட சூத்திரங்கள் நோயெதிர்ப்பு வினைத்திறனைக் குறைக்கின்றன

10. கொலாஜன் வாஸ்குலர் நோய்களுக்கு சுகாதார வழங்குநர்களை அணுகவும்

தினசரி கொலாஜன் கூடுதல் புதுமைகள்

1. இலக்கு பெப்டைட் சுயவிவரங்கள்

அடுத்த ஜென் சூத்திரங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்காக கொலாஜன் வகைகளை இணைக்கின்றன:

• தோல் கவனம் : செராமைடுகளுடன் I + III வகை

• கூட்டு ஆதரவு : வகை II + UC-II மறுக்கப்படாத கொலாஜன்

• குடல் ஆரோக்கியம் : V + ப்ரீபயாடிக் இழைகளைத் தட்டச்சு செய்க

2. நீடித்த-வெளியீட்டு தொழில்நுட்பங்கள்

மைக்ரோஎன் கேப்சுலேட்டட் பெப்டைடுகள் 8-12 மணிநேர வெளியீட்டை வழங்குகின்றன:

• நிலையான பிளாஸ்மா அமினோ அமில அளவை பராமரிக்கிறது

• இயற்கை கொலாஜன் விற்றுமுதல் தாளங்களைப் பிரதிபலிக்கிறது

• ஒற்றை-டோஸ் இரைப்பை குடல் சுமையை குறைக்கிறது

3. AI- தனிப்பட்ட வீரியம்

வளர்ந்து வரும் பயன்பாடுகள் பயோமார்க்ஸர்களை பரிந்துரைக்க பகுப்பாய்வு செய்கின்றன:

• சிறந்த தினசரி அளவு (5-20 கிராம்)

• உகந்த கொலாஜன் வகைகள்

• சினெர்ஜிஸ்டிக் ஊட்டச்சத்து இணைப்புகள்

ஜியாஹோங் ஹெல்த் டெக்னாலஜி குரூப் கோ., லிமிடெட்.: தினசரி கொலாஜன் தரநிலைகளை உயர்த்துதல்

ஜியாஹோங் ஹெல்த் டெக்னாலஜி குரூப் கோ, லிமிடெட் (https://www.jiahonghealth.com/ ), அதிகபட்ச தினசரி செயல்திறனுக்காக கொலாஜன் பெப்டைட்ஸ் தூளை பொறியியலாளர்கள்:

• மூன்று நீராற்பகுப்பு செயல்முறை : 98% உறிஞ்சுதல் விகிதங்களுடன் அல்ட்ரா-லோ 500 டா பெப்டைட்களை அடைகிறது

• சர்க்காடியன் சினெர்ஜி வளாகம் : இரவுநேர பழுதுபார்க்கும் தேர்வுமுறை

• நானோ-குறியீட்டு தன்மை : வயிற்று அமில சிதைவிலிருந்து பெப்டைட்களைப் பாதுகாக்கிறது

• விரிவான சோதனை : கனரக உலோகங்கள், ஒவ்வாமை மற்றும் உயிரியல் செயல்பாடு மதிப்பீடுகள் உள்ளிட்ட 23-நிலை தர சரிபார்ப்பு

எங்கள் மருத்துவ பரிசோதனைகள் நிரூபிக்கின்றன:

• 29% வேகமான தோல் தடை மீட்பு மற்றும் நிலையான கொலாஜன்

• 90 நாட்களுக்குப் பிறகு 41% அதிக கூட்டு திரவ பாகுத்தன்மை

• 12 மாத பாதுகாப்பு ஆய்வுகளில் 0 பாதகமான நிகழ்வுகள்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (கேள்விகள்)

கே: கொலாஜன் பெப்டைடுகள் எனது காலை புரத குலுக்கலை மாற்ற முடியுமா?
9 அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களை வழங்கும் போது, ​​கொலாஜனுக்கு டிரிப்டோபன் இல்லை. முழுமையான அமினோ அமில சுயவிவரத்திற்காக ஆலை/மோர் புரதங்களுடன் இணைக்கவும்.

கே: தினசரி கொலாஜன் மருந்து உறிஞ்சுதலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
கொலாஜன் பெப்டைடுகள் பெரும்பாலான மருந்துகளில் தலையிடாது. தைராய்டு மருந்துகள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைத் தவிர்த்து 2 மணிநேரம் இடைவெளி உட்கொள்ளல்.

கே: தினசரி பயன்பாடு கொலாஜன் சார்புநிலையை ஏற்படுத்துமா?
இல்லை. கூடுதல் எண்டோஜெனஸ் தொகுப்பை அடக்காமல் இயற்கை உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது.

கே: கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸுக்கு சைக்கிள் ஓட்டுதல் அவசியமா?
தொடர்ச்சியான பயன்பாடு சிறந்த முடிவுகளை அளிக்கிறது. அளவை சரிசெய்ய காலாண்டு பயோமார்க்கர் சோதனையை கவனியுங்கள்.

கே: நான் தினமும் வெவ்வேறு கொலாஜன் வகைகளை இணைக்க முடியுமா?
ஆம். பல வகை கலப்புகள் (I, II, III, V) உடலின் இயற்கையான கொலாஜன் விநியோகத்தை பிரதிபலிக்கின்றன.

தினசரி கொலாஜன் விதிமுறைகளின் எதிர்காலம்

நியூட்ரிஜெனோமிக்ஸ் முன்னேறும்போது, ​​தினசரி கொலாஜன் கூடுதல் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீண்ட ஆயுள் உத்திகளாக உருவாகி வருகிறது. வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி ஆராய்கிறது:

• எபிஜெனெடிக் ஒழுங்குமுறைக்கான பெப்டைட் வரிசைமுறை

• இலக்கு திசு பழுதுபார்ப்பதற்கான கொலாஜன்-எம்ஆர்என்ஏ வளாகங்கள்

• மக்கும் ஹைட்ரஜல் விநியோக அமைப்புகள்

ஜியாஹோங் ஹெல்த் அதிநவீன கொலாஜன் அறிவியலுக்கான உறுதிப்பாட்டுடன், தினசரி கொலாஜன் பெப்டைடுகள் தூள் அடிப்படை கூடுதலாக மீறுகிறது-இது செல்லுலார் மட்டத்தில் இளமையை பராமரிப்பதற்கான துல்லியமான வடிவமைக்கப்பட்ட கருவியாக மாறும். தரமான தரங்களை கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், உயிர் கிடைக்கும் கண்டுபிடிப்புகளை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், தினசரி கொலாஜன் உட்கொள்ளல் ஒரு ஆரோக்கிய போக்கிலிருந்து ஒரு நிலையான சுகாதார முதலீடாக மாறுகிறது.