Ang isang scoop ng whey protein powder ay karaniwang nagbibigay sa pagitan ng 13 at 25 gramo ng protina, depende sa tukoy na uri at tatak ng whey protein powder na iyong pinili. Halimbawa, ang isang 30-gramo na paghahatid ng whey protein concentrate ay karaniwang naglalaman ng 18 hanggang 24 gramo ng protina, habang ang whey protein powder sa ISO
Maaari kang magtaka, libre ba ang whey gluten? Ang purong whey protein ay nananatiling natural na walang gluten, kaya masisiyahan ka sa protina na walang gluten na walang pag-aalala. Ang ilang mga produktong whey protein powder ay nagdaragdag ng gluten sa pamamagitan ng mga lasa o tagapuno. Ang cross-kontaminasyon ay maaari ring mangyari sa mga pabrika na nagpoproseso ng gluten. Palaging suriin
Maaari kang magtaka, libre ba ang whey gluten? Ang purong whey protein ay nananatiling natural na walang gluten, kaya masisiyahan ka sa protina na walang gluten na walang pag-aalala. Ang ilang mga produktong whey protein powder ay nagdaragdag ng gluten sa pamamagitan ng mga lasa o tagapuno. Ang cross-kontaminasyon ay maaari ring mangyari sa mga pabrika na nagpoproseso ng gluten. Palaging suriin
Oo, mag -expire ang berdeng pulbos. Kapag ang berdeng pulbos ay nakaupo nang masyadong mahaba, nawalan ka ng parehong potensyal at pagiging bago. Ang nag -expire na berdeng pulbos ay maaaring masira, magbago sa panlasa, o maging sanhi ng banayad na mga isyu sa kalusugan. Karamihan sa mga produktong berdeng pulbos ay tumatagal ng mga dalawang taon, ngunit nakasalalay ito sa kung paano mo iniimbak ang mga ito.
Kung naghahanap ka ng pinakamahusay na berdeng pulbos na suplemento upang suportahan ang iyong kalusugan, mabuhay ito ng mga super gulay. Ang suplemento ng berdeng pulbos na ito ay gumagamit lamang ng mga organikong sangkap at walang naglalaman ng mga artipisyal na sweeteners. Libre din ito mula sa mga tagapuno na maaaring makapinsala sa iyong gat.
