အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများဟုလည်းလူသိများသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုများသည်နေ့စဉ်အစားအစာများတွင်မလုံလောက်သေးသောအာဟာရစားသုံးမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးအသင့်အရန်အာဟာရနည်းလမ်းအဖြစ်အမှုဆောင်နေသည်။ ဤအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုဗီတာမင်များ, သတ္တုများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ၎င်းတို့တွင်အင်ဇိုင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ, probiotics နှင့်ငါးဆီကဲ့သို့သောအထူးထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။ အစဉ်အလာများ, အမှုန့်များ, အမှုန့်များနှင့်အဖျော်ယမကာများကဲ့သို့သောရွေးချယ်စရာများကဲ့သို့သောပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်မျှတသောသုံးကြိမ်အစာစားသည့်အစားအစာကို အစားထိုး. မရပါ, Jahong တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဖြည့်စွက်ဆေးဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်လူ့ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပများကိုမြှင့်တင်ရန်အထူးသဖြင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအထူးပြုသည့်အနေဖြင့်အရည်အသွေးမြင့်သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများပေးသွင်းသူများအတွက်အရည်အသွေးမြင့်သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများပေးသည့်အနေဖြင့်,